2018.10.12#复盘#day296

今年目标:健康管理(早睡11点之前、饮食、体重)  蓝色ATENZA  找到一位合作伙伴

今日青蛙:1.阅读。2.听音频。3.投资交易

今日漫步:1.早起5:00打卡签到 。2.阅读(第7周期4/21)。3.听音频(第7周期4/21)。4.练字。5.沟通客户。6.做饭。7.和同学吃饭。8.社群维护。9.投资交易。10.复盘。

多完成:没有

未完成:没有运动

不足:情绪管理不好

优点:自己坚持把重要的事情做完了

道理:在当今,激烈的竞争,快节奏的生活,纷繁复杂的社会现象、强烈追求物质生活的欲望给人们增加了无形的压力,使一些人的心态浮躁得宛若汤煮,身上或多或少充斥着匠气、俗气、躁气,心烦意乱者有之,神不守舍者有之,着急上火者有之,归根结底就是缺少静气。宁静才能致远,平心才能静气,静气才能干事,干事才能成事。涵养静气的过程,就是在追求一种平衡,营造一种和谐,积蓄一种底蕴,成就一种境界。

心灵空间:自己要调节好情绪,减少情绪所带来的影响。

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