读书笔记《富有的习惯》

看了这本《富有的习惯》后决定整理下笔记，加深印象，这本书是我在抖音看到的推荐，还不错的！

1.    94%的富人从不聊八卦。大部分八卦消息是负面的，会对人际关系带来无法弥补的伤害。富人热衷于打造稳固的人脉，所以对于八卦，他们就像对待瘟疫一般唯恐避之不及。

2.  当月目标第一条：这个月我要签下5份人寿保险单。为了实现这个目标，在接下来的4周里，我每周要见10位客户。为了达到这个目标，每周我需要打出50个电话，分摊到每个工作日就是一天打10个电话。

3.  第一项长期目标：我要在5年内买一套房子。为了达到这个目标，在接下来5年中我每个月要存1000美元。为了每个月存1000美元，我要减少花费，并且每次发薪水后将250美元存到一个独立的储蓄账户里。

4.我们必须每周至少4天，每天花20～30分钟进行有氧运动。户外慢跑效果是最好的。户外慢跑时燃烧的热量比室内跑步机、爬梯机和脚踏车等健身器要多出大约三分之一

5.扩宽人脉是成功的先决条件。他们开发各种系统和工具帮助自己开拓人脉；他们寻找各种理由主动伸出橄榄枝，比如通过打电话、送贺卡或赠送礼物的方式送出生日祝福或表示祝贺；他们参与到对方生活中的重大事件中去，比如参加对方或其家人的毕业典礼、葬礼或婚礼。他们与志同道合者结交朋友，不在自私自利者身上浪费时间。他们会切断与卑鄙邪恶之人的来往，保持与焦虑抑郁者之间的距离。这些人的焦虑往往是因为在经济上陷入窘境，而自己本身又为坏习惯所累，所以靠近他们容易受到太多负能量的影响。

6.他们及时回复电话，想尽办法提高自己人际关系的质量。

7.有了这项功能，我们就能主动在联系人过生日的时候送出生日祝福。即使我们与对方不常联系，有了一年一次的生日祝福，也能继续把关系维持下去。每年打一个电话祝对方生日快乐，一段人际关系就能得以保持，而且我们的主动可能得到对方的回报，如此一来，联系就变成一年两次了。

8.把所有联系人的名字，哪怕是最少打交道的联系人的名字，都牢牢记住。

9.姓名对每个人而言都很重要，如果对方记得我们的名字，意味着他们看重与我们的关系，我们自然会心存感激。

10.不暴饮暴食也不饿肚子，更不铺张浪费。他们能够控制自己的想法和情绪，懂得保持均衡和谐的生活有多么重要。

11.事业有成者大多情绪平稳，不会兴奋过度，也不压抑沉闷，不易动怒，也不一惊一乍。

12.自打结婚起就在同一处居所里一直生活了50多年。他的家看起来普普通通，没有篱笆也没有围墙。虽然他拥有私人商务喷气机，但平时出行仍然乘坐商业班机。他每天自己开车上下班。沃伦·巴菲特在生活中践行着富有的习惯。

13.他们的种种情绪，比如愤怒、快乐、爱、恨、羡慕和嫉妒总是来得过于强烈，当重要的人际关系岌岌可危时，他们甚至可能突然崩溃。他们往往对食物、酒、性爱、药物和谣言过于依赖，对个人财富，对自己的意见、想法和行为过于执着。（这里指的是贫穷的人）

14.他们深知控制自己的生活有多么重要，不会被生活和任何事情牵着鼻子走，所以每当客户、患者、生意伙伴、家人和朋友们提出要求的时候，他们总能及时回应。

15.拖延往往会导致意外问题的出现。拖延还可能让我们忘记手头的重要任务，等到发现时，时间已经非常急迫，于是不得不匆匆忙忙进行处理。