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沟通的效果取决于对方的回应。

      自从学习了沟通技巧之后，发现自己之前做了许多无效的沟通，也就是说单方面的沟通，其实对方根本没有接收到，你想所要表达的信息，包括你想表达出来的爱，你想表达出来的关心这些也许对方通通都没有接收到。

那要如何进行有效的沟通呢？

1.清楚的表达自己的情感。比如当我很累的时候，我会坦白的跟孩子说，妈妈现在感觉有点累，我需要休息一会儿，你可以允许吗？那么这时孩子一般都会表示允许，以及理解。

2.直接表达自己的需求。如孩子想要得到帮助时，可以不用通过哭闹，而是直接用言语表达，比如说妈妈我想你帮我找一件衣服。

3.心的倾听是沟通的前提。我倾听的层次，去发现对方的需求，才能真正的帮助到对方，以及自己。去更加了解，去做，更有效的沟通。