20220314案例分析打卡问题: 文章中的老虎特质你看出来了吗？ 文章中的小姐姐做事反应快，行动快，有自己的主张 你的家人或你自己有没有文章中的行为表现？你是如何应对的？ 我家的老公就是老虎型的，自尊心高，说干啥就立马行动，在家喜欢发号施令。做事总是关注问题，而不考虑别人的感受。我给他提意见时，会委婉的说要是怎么怎么样做就更好了，而不是直接说这不好那不好。 学习课程后，你发现自己的处理方式正确吗？ 没学习课程之前，我总是看不惯他的脾气，学习课程后，我觉得每个人都有他本身独特的性格，我了解了每个性格的具体表现后，我觉得我委婉的给他提意见是尊重他，没有伤害他的自尊心。 二组 相信自己 作业 提问的问题是： 1，文章中的孔雀特质你看出来了吗？ 1）文章作者为防疫和抗疫成功感到兴奋，想唱歌。 2）孩子早上不起床很生气，但是马上又冷静了，有些情绪化 3）对医生心存感恩，并表达出来 2，你的家人或者你自己有没有文章中的行为表现，你喜欢吗？ 我老公也有孔雀型特征，比如节日时他给我买的礼物会发朋友圈展示；对孩子情绪化，吵完孩子一会自己就没事了，又好好跟孩子说话；知心朋友需要借钱急用，他二话不说就借；对待家人，朋友和同事，都是很感恩的。 3，学习课程后，你发现自己需要有意识提升孔雀特质吗？可以如何借鉴此文的经验？ 自己需要练习口才，多跟别人交流，多把感恩表达出来。 20220317二组相信自己回答问题： 1，你在本文发现了哪些细节符合老虎和猫头鹰特质？ 老虎特质：自己学的不好把责任推到妈妈身上，不让晃腿偏要晃，轻易不承认错误，嘴硬。 猫头鹰特质：觉得学习就该有学习的样子，学习时不能有别的小动作或者声音； 情绪总是忍着，不发泄；关注细节，看到孩子晃腿晃的厉害感到心里发慌，大哥写作业会发出弹指甲的声音，但是二哥就没听到；完美主义、较真：一个词语孩子说错了，一直纠正孩子的读音。 2，你认为正确的处理方式是什么？ 说到孩子晃腿，我们孩子也晃，但是更多的是在读英语的时候坐在床上晃上半身，跟个不倒翁似的，我看着也是心烦，我也是猫头鹰性格的，所以之前的做法是：提醒别晃了，不管用；用手按住他让他别晃了，不管用；对孩子发火，不管用。后来我就干脆不管了，只要能完成好学习任务就行。 20220318 二组 相信自己 问题 1，你认为文章的作者，哪种特质较高？ 孔雀特质较高 面对事情情绪乐观，总是大大咧咧的。对细致的工作不喜欢做。行动快，在会议之前的很长时间就到达会议场所，并且很快处理一些琐碎的事情。不喜欢做的事情就往后拖。 2，作者为什么要调整自己的不同特质？这样做的好处是什么？ 喜欢自己点滴的进步，看到小伙伴们的进步就想成为猫头鹰特征，希望自己也进步。了解自己，认识自己，改变自己，期待那个更好的自己。 二组+相信自己+3月18日性格营第一次视频会议收获： 一、对我的启发： 1、之前我一直觉得我的性格不好，听了兔兔老师的赋能后我对自己的性格产生了好感。 2、不要认为性格是永恒不变的，会因外部环境而变化。 二、借鉴：跟小组成员互相帮助和支持可以修炼我们性格中不足之处。 三：我的行动计划是： 1、了解家人的性格，根据不同的性格采取不同的沟通方式。 2、了解小组成员的性格，有问题时及时联系，群内大家共同解决。 3、跟小丫学习表扬人。 我这次能够挑战自己也是学习了课程后小丫组长给我了信心，感恩小丫组长的鼓励和支持[爱心]，还要感恩兔兔老师会议前给我定心丸和策略[爱心]，最后感恩伙伴们对我的鼓励[爱心]。 二组+相信自己 20220321问题： 1、你或者你身边有没有考拉特质很突出的人，有没有发挥出考拉最优秀的一面？此文中哪些细节你可以学习借鉴以后做的更好？ （1）从性格测试中我是考拉和猫头鹰的特质，我的个性谦逊温和，不独断，工作能持之以恒，忠实可靠，有耐心，与外界尽量避免对立和冲突。我觉得我做得还可以，自认为很好。 （2）丽丽姐给了作者很多的鼓励和肯定，我觉得我很多时候都是觉得别人做的很好，但是就是没有用语言或者动作去表达出来，让对方感觉不到我的鼓励和肯定。我要提升鼓励和肯定的能力，尽量多给别人正向的感觉。 二组+相信自己 20220322问题 1、这个故事中午你看出母子两个什么性格特质了吗？ 妈妈：猫头鹰+考拉特质，孩子拿了装修钥匙后回不了家上课，又没有多穿衣服，感到很生气，但是没有表现出来。想到用资源的眼光看问题，帮助孩子想办法解决眼前的问题。一直关心孩子的穿衣，问孩子有没有找到上课的地方和充电器是否买好。之后又给孩子发红包买奶茶。 孩子：老虎和孔雀特质，自己决定在大课间剪头发，行动快，出门时不细心拿错了家门钥匙。妈妈让他找个肯德基店他自己找了个奶茶店，很有主见。找奶茶店后继续好好学习，目标明确，不干其他的事。回家后孩子被表扬后心里很美。 2、举例说明，你和孩子相处中有没有同样的事情？你是怎么处理的？ 现实中孩子这样的事很多，有些事情我当时是不在场的，孩子自己想办法解决了。有一次我在场的时候，孩子在做一个用彩纸做房子时，最后总是粘不好，就着急了，把没粘好的部分扔在那不管了，我先肯定孩子的情绪，然后跟孩子说遇到问题逃避是不能解决问题的，要积极想办法解决。孩子听后没说什么，自己又拿起那没粘好的部分继续粘。 20220324 二组+相信自己 问题~ 一、小宝贝的行为很符合哪个特质？ 小宝贝的行为符合孔雀的特质：妈妈下班回来后就主动跟妈妈打招呼并且抱妈妈，善于跟人沟通；情绪化，早上的表现跟现在的表现判若两人；孩子很机灵，听到下雨就跟妈妈找理由不上学；为了不上学抓住大人的表达方式和痛处。 二、妈妈的做法里你可以借鉴之处是哪些？ 当孩子不想上学时，接纳和肯定孩子的情绪，抱抱孩子，让孩子感受妈妈的爱。给孩子自主的空间，给孩子展示的舞台，多赞美和欣赏孩子，鼓励孩子多交朋友。 二组+相信自己 20220325问题~ 一、这个案例中有没有你或者家人的影子？ 我本人就是考拉+猫头鹰的特质，跟文中作者有很多相似的地方。 1、做事情的时候想的多，很费神，例如，上网买个东西有时候就是会一直看，一直比较，总要选出最适合我的，特别消耗精力。 2、比较细心，追求完美。设计图纸时总是尽量让图面非常清晰，并且让人看起来舒服。 3、自己做错了事就要承担后果，虽然有时候不要求承担。 4、比较在意自己说的话会不会过，想着别人说的事情我有没有做好。 5、不善于拒绝。 二、你打算如何改进？选择三点说明改进办法。 1、买东西时不去花很多精力，货比三家就行了，不要比30家或者300家了 2、不过分谨慎，你想的你认为的不一定是事实。 3、在自己真的承受不了时不要委屈自己，要委婉拒绝。 20220325第二次视频辅导收获 二组 相信自己 一、兔兔老师讲到了情绪反应要觉察，提升敏感度，往往自己觉察不到情绪来了，当自己发现时已经晚了，火气已经撒出来了，我这周就是有两次，虽然火气不大，但是当火气发完就心里想着不该发火的，事实已经如此了。看来以后还是要多多训练提升自己的情绪敏感度。同时还要觉察他人的情绪反应，兔兔老师给我们说了四种特质的人的隐藏情绪反应，在生活中也确实是这样，因为我们没有及时觉察到，所以发生了很多冲突和生了很多怨气。学习后我就要在生活中多实践，当出现了隐藏情绪反应时，针对性的和正确的做出回应，避免矛盾和冲突。 二、兔兔老师说的你是真考拉吗？你是忍气吞声那种人吗？你是真的为了孩子而跟老公不对抗了吗？从这些问句中，我发现我不是真考拉，顶多是多半个考拉，我有时候就是个老虎，是个伪老虎。有时候不是为了孩子好，而是找不到准确的关键词去反驳。 二组+相信自己 20220328 问题： 请问，这样的孩子，做哪些具体的小事，可以进一步促进优势资源发挥？ 从文章中我发现孩子非常聪明，学习力很强，孩子缺乏肯定和表扬。平时孩子做事的时候妈妈没有给到及时的肯定，或者有做的不好的地方妈妈可能是给予了批评。那么现在就需要从一些生活中的小事肯定和鼓励孩子，可以从一些简单的家务活干起，比如：扫地、拖地、洗碗、摘菜和炒菜等等。少挑剔，多肯定，建立孩子正向的感觉。动手能力的正向感觉越来越好后，慢慢引导孩子去做实验。 20220329 二组+相信自己 性格营早分享问题打卡 1，文章中的女孩，你发现细节中的哪些特质？ 文章中女孩对自己的学习有目标和规划，自己有主见，写作业快，选择自己的方向后表现出坚强和毅力，遇到困难不逃避，体现了老虎特质。追求完美，购物时总是通过严格的比对后选自己最喜欢的，体现了猫头鹰的特质。 2，你在这些类似的关键的决策上，有没有给孩子自主权？请举例说明。 原来我总是给孩子包办，做每件事都要按照我的意思去做，现在学习了兔兔老师的课程后，我慢慢的放手了，之前报辅导班的时候就是让孩子自己选择上还是不上，后来课程多了，孩子觉得累，我也是让孩子想想最不想上的课程是哪个，就去掉哪个。孩子现在穿衣服也是自己决定，有时候会建议他今天的天气适合穿什么样的衣服。给孩子买衣服或者礼物也是尊重他的选择。 二组+相信自己20220331问题 此文中，你可以借鉴的点是哪些？如何进一步促进她资源发挥？ 1、文章中妈妈发现孩子们在打架时，没有当众发火和批评孩子，接纳妹妹的情绪，给孩子拥抱，没有只听一面之词，没有在自己情绪不好的时候去处理问题，对姐姐温柔的询问事情的真相，对姐姐的进步给予肯定。 2、姐姐很正直，可以跟姐姐说她想帮着某人时，找到合适的解决办法，而不是动用武力。 2022.4.1 二组+相信自己 性格营早分享问题打卡： 你有没有认真分析过你的另一半？学习有没有收获幸福体验？来分享一下吧。 以前没有学习这个课程，所以遇到矛盾时，心里总是很不舒服，心里还总是想，我当时怎么就相中了他呢？[呲牙]现在学习了这个课程后，我对照了一下，也让老公进行了DISC测试，老虎加孔雀特质。根据兔兔老师讲的内容进行了对照，才发现其实很多事情是没有必要生气和伤心的。 现在老公做菜不合我意时，我会先夸一下这道菜的优点，然后委婉的说可以改进的地方，老公就能接受了，没有像以前那样生气的说“下次你做”。我参加百日减脂营，需要老公早上给炒菜，老公开始还不太愿意，因为早上没有炒菜的习惯，他虽然不乐意，但是还是坚持做，我每天早上都夸他，表现出很幸福的样子，他现在心甘情愿的早上给我炒菜。[偷笑] 二组+相信自己+2022.4.1性格营第四次视频会议收获 课程主要内容： 1.沟通的前提是愿意，愿意的前提是爱，我们要成为有能力爱的人。 2.当ta心甘情愿的改变时，是ta感受到被爱了。 3.别把孩子的自主权当成是管不了孩子的挡箭牌。 4.先觉察自己当下是什么特质，然后觉察对方当下的特质，再跟对方沟通。 收获：在我的影响下，老公也在慢慢的改变，我也在为家庭改变，老公愿意改变是因为感受到了我对他的爱，那么同样我也是感受到了整个大家庭对我的爱，我才愿意学习而改变自己。孩子也是一样的，如果每天对孩子多一些肯定、鼓励和陪伴的话，再根据孩子的特质进行引导，孩子会慢慢的由内而外的改变。 下一步行动计划：细心观察家人的性格特质，给出他们想要的，多从细节上去表扬他人，对孩子少挑剔，多鼓励和肯定。 20220405 二组+相信自己 第五周微行动 一、性格中明显的资源： 学习性格特质后，发现孩子是老虎加孔雀的特质突出一些 二、资源发挥小案例： 孩子喜欢干活，动手操作能力还不错，我经常会让孩子做家务活，扫地、拖地、刷碗、摘菜、做手抓饼、煎鸡蛋等等都会干，而且干得还很好，干完活后我都会夸赞孩子，孩子美滋滋的。 三、如何进一步促进资源发挥： 孩子动手操作能力强，我就给孩子买了乐高玩具，孩子会拼出很多自己设计的玩具。我还给孩子买了一箱做科学实验的物品，孩子很喜欢做，做的时候特别认真，实验结果也很好。 20220407 微行动+二组 相信自己 一、性格中明显的资源： 通过对婆婆的性格了解，我觉得婆婆是考拉+猫头鹰性格 二、资源发挥小案例： 家里的大事小事都由婆婆掌管，做事有耐心，总是为他人着想。我参加减脂营，婆婆跟我说减肥可以，不要把身体减的不健康了，心里担心我，经过我的解释后还是很支持我的，还给我蒸杂粮馒头，还一直问我做的馒头是否符合减脂要求。很让我感动。 三、如何进一步促进资源发挥： 我现在有时间了就在婆婆家陪伴她，说说话，干些家务活，有时候还邀请她一起跟孩子打扑克，之前逢年过节过生日都会给她买礼物，以后还会继续买，并且给到她想要的。 20220408 微行动 二组 相信自己 一、性格中明显的资源： 老公的性格特质：老虎+孔雀，做事目标明确，行动快，喜欢发号施令，喜欢被表扬。 二、资源发挥小案例： 老公有时候跟我说事的时候就是：跟你说几个事啊，一、你去干什么什么事；二、干完这件事再做什么什么事；三、还有。。。。。。。自尊心很强，有做的不好的地方不能直接就说他，我一说他就会回怼我。眼疾手快，脑子反应快，我们家出去旅游的话都是他来规划并且准备东西，到一个不熟悉的地方会先找地图并很快规划出路线，平时逛商场的时候也是他带着我逛，跟着他走不用走冤枉路还能都逛到。 三、如何进一步促进资源发挥： 他如果有做的不好的地方我会委婉的指出，在他快速做决定时给予一些时间，并且提出一些建议。出去玩的时候对他的规划路线给予夸赞。 20220408视频辅导会收获 二组 相信自己 当兔兔老师让我们闭眼想象自己70岁时的样子的时候，很快就被带入意境，我的感觉是非常凄凉和伤感。如果不想过那样的生活现在就需要改变自己。 一、对我的启发 想要幸福的话没有别的路，只有你自己愿意去改变，在改变时坚信空性。空性无处不在，善于利用空性去思考问题。夸赞另一半比强调自己更有力量，挖掘他人身上的优点，发自内心的去夸赞。真正有感恩之心，心中有爱才能变得快乐和幸福。 二、可以借鉴的点 对于夫妻二人的性格特质先确定一种最接近的模式，然后把学习内容应用到生活的点滴小事。体验后总结一下结果是否是我们想要的，反思自己，再去尝试。 三、下一步计划 记住老师教的沟通技巧，做合适的事，说合适的话，切记不要做的事和说的话。 20220411 第六周微行动 二组 相信自己 一、老公性格中明显的资源： 老公是老虎+孔雀特质明显。 二、资源发挥小案例： 最近因为疫情在家，老公每天都给我们娘俩做三餐。有一天中午，老公做好了菜后让我盛出来，我就去厨房盛菜，孩子也跟着过来了，看看爸爸做的啥菜，然后闻到了他不喜欢的味道，他就直接说：“这是啥味啊？”老公听到后立马生气地大声说：“想吃就吃，不想吃就别吃，哪那么多事。”我一看这情况，赶紧让孩子啥也别说了。 三、如何进一步促进资源发挥： 在老公生气的时候先不去跟他讨论事情的前因后果，让他冷静一会，就只有我们两个人的时候我会跟他说当时的情况和劝导他有时候不要因为一个小事就把自己的情绪变得不好，很多时候不是你想的那样。关于刚刚那件事，其实孩子也不是说他做菜做的不好，只是没有闻过这个味道，不知道是什么味道就问了一下而已。 20220412 微行动打卡 二组 相信自己 一、性格中明显的资源：老公性格测试里孔雀特质就很高 二、资源发挥小案例： 老公平时也总爱开玩笑。我过生日，结婚纪念日，情人节等等节日都会送礼物给我，然后比如说给我买个包包的话，就会问我同事有没有说你的包包好看啊之类的，炫耀他自己。老公做的菜好吃，我就跟他说同事夸他厨艺好，他还很不谦虚的说：“那必须的”。[呲牙] 三、如何进一步促进资源发挥： 抓住细节多夸赞，少挑剔，让他感觉我们很需要他，他有情绪时耐心倾听。 20220414 微行动打卡 二组 相信自己 一、性格中明显的资源： 老公性格测试里考拉的占比少 二、资源发挥小案例： 老公其实还是很体贴的。我们出去玩的时候，路上会时不时的问累不累，饿不饿之类的，同时有好几条路线时也会分析后征求我的意见等等。我公公腿脚不太好，他总是在路不平的时候去搀着我公公。 三、如何进一步促进资源发挥： 多多关注老公和他的家人，在他需要我的时候我会一直在。 20220415 微行动打卡 二组 相信自己 一、性格中明显的资源： 老公性格测试里猫头鹰特质的占比少 二、资源发挥小案例： 老公猫头鹰特质主要体现是善于分析和思考，家里家外的事都分析得很透彻。还有就是重视规矩和传统，家里面传承下来的一直照做，对传统文化非常热衷。 三、如何进一步促进资源发挥： 遇到事经常是让他来分析，然后我们一起讨论，再定结论。尊重他保守，不干涉，给予支持。 20220415视频会议收获 二组 相信自己 一、把课程的20%应用到实际中就会让我们的生活变得更美好。老师说的听课恨不得把老师说的每一个字都写到笔记上，我真的有过[偷笑]。这样的学习适合考试，不适合生活。 二、每个人都是变色龙。不是否定自己和他人，而是对待不同的人和事我们会采取不同的应对策略。 三、态度决定行动力。我们不要总认为性格天生就是那样的，与生俱有的，都这么大年龄了没必要改变了。只要有想法，就去行动，虽然我们的学习力不强，每天进步一点点也是很好的！ 四、下一步行动计划： 认识自己，认识他人，把课程多次复习，找到自己没做到的，在生活中尝试，体验，反思。 20220418 二组 相信自己 今日问题：深入思考，你生活中有没有对孩子真诚道歉的时候？有没有在道歉后给自己还是找一个理由解释？有没有发现和认可孩子的性格优点？ 周末早上我在厨房准备早饭，孩子问我他早上吃什么，他说想吃手抓饼，我说那你自己做好不好，他同意了。他总是做两个，做完一个后去冰箱里拿另一个的时候就把铲子放在了我正在待的左面，他在我右面做手抓饼，我正在把刚刚烧开的水往碗里倒，正在这时，他突然慌里慌张的从我前面拿铲子，结果热水差点烫到孩子的胳膊。我当时特别着急，就大声说了他，孩子傻傻的呆在那里，我突然意识到我又发火了。饭后，我跟孩子说，妈妈当时太着急了，因为我手里拿的是刚刚烧开的水，你碰到我后水就会溅到你身上，很害怕烫到你，就没有控制好情绪，真的很对不起，孩子听后原谅了我。 我发现孩子是高老虎的性格特质，干什么都行动快，平时让做家务时也是说干就干，干得还很漂亮。 20220419 二组+相信自己 问题：1、这个案例和性格无关，但是有的伙伴会带入某种性格，认为半途而废是性格的原因。你从这个案例中，能够得到什么启发？ 孩子哭闹，背后的动机我们要去了解，当孩子是在找借口不想坚持某事的时候，家长要做到先肯定孩子的情绪，然后引导孩子做事不能半途而废，陪伴孩子坚持下去，绝对不能妥协；当孩子真的是因为身体或者特殊原因的话，可以把某件事中断一次。 2、如果孩子做事半途而废，你有没有真正的坚持？请举例说明。 孩子晚上睡觉前有时候因为很困就不想去洗漱，总是说不想洗漱了，我的态度很坚定，不能不去，孩子虽然不愿意，但是还是去做了。 20220421 二组 相信自己 问题：这三个案例中你在生活中有觉察类似的情况吗？你会不会利他之心和她主动沟通分享好的方法和课程呢？你会不会通过他人案例自我觉察呢？请举例说明。 这三个案例现在看来觉得他们的做法都是不对的，在学习前估计会中枪，比如孩子在做某项运动或者上课时都会干涉孩子。跟着兔兔老师学习了这么长时间后，不仅发现他们的做法是不对的，还知道为什么不对，如何做是正确的。这让我想起了我同事，她跟我说她婆婆总是拿她孩子跟小叔子家的孩子进行对比，并且当着孩子的面说孩子笨，不如哥哥聪明等等，我就跟我同事说让她跟婆婆好好沟通一下，不能再给孩子贴标签了，会导致孩子的自信心不足。后来我邀请她参加兔兔军团，她委婉的拒绝了。 20220422 二组 相信自己 问题~你有没有认真梳理孩子的性格特质？能否对他全面了解并发扬长处接纳短处？你是怎么做的？请举例说明。 孩子的性格特质是老虎+孔雀。 孩子的行动力是很快的，一说干啥就立刻去做。通常在家的时候我会让孩子做家务活，我一说孩子立马就去干，而且还很认真。刷碗时、扫地时和拖地时我都会给孩子拍照片和录制视频，孩子看见后就跟我说，让把这些照片和视频发朋友圈和给孩子姥爷看[偷笑]，我就说必须要发啊，看看我的宝贝多能干，孩子听到表扬后干得更起劲了。孩子毕竟还是年龄小，干的活在我这个“猫头鹰”眼里还是不完美的，但是我没有当面批评“老虎”，事后跟孩子说如何做会更好。 20220422二组+相信自己 视频会议收获 感恩生莲的主持，一点也看不出紧张，非常棒[强] 感恩每组伙伴们的真诚分享[玫瑰] 感恩兔兔老师又一次高效的赋能[爱心] 人生中最重要的关系是家庭关系，是我们创造幸福和财富的基础。听到伙伴们分享自己的进步，脑子里跟放电影一样浮现出夫妻甜蜜的场景。我也发现我跟老公的关系也有非常大的改变，我能感觉到他对我的爱，我现在也会跟他表达我的爱意和夸赞他。 20220425肯定日记六周行 第一天 二组 相信自己 [玫瑰]肯定自己：今天早上督促孩子吃早饭时没有说“快点，快点吃饭”，而是告诉他还有几分钟就该走了。 [玫瑰]肯定老公：老公早上给我和孩子做好饭，自己没顾上吃，只吃了两个小面包就上班了。 [玫瑰]肯定孩子：孩子认真上网课。 20220426肯定日记六周行 第2天 二组 相信自己 [爱心]肯定自己：昨天晚上因为一些事情吵孩子了，但是在吵的过程中我觉察到我对老虎特质孩子的沟通方式不对，今天早上叫孩子起床时，我亲吻了孩子的额头，孩子醒后我跟孩子真诚地道歉。 [爱心]肯定老公：老公昨天晚上临时接到通知说要封控到单位去，走时还一直担心我的三餐问题，让我去婆婆家吃饭。 [爱心]肯定婆婆：每天早上接孩子，操心孩子的上课，晚上还给全家准备丰盛的晚餐。 20220427肯定日记六周行 第三天 二组 相信自己 [庆祝]肯定自己：早上操心做核酸的事情，提前做好准备，提前把孩子叫醒，不耽误大家的时间，孩子做核酸时说又要杵嗓子了，我立刻说，阿姨们都很辛苦啊！回家后跟孩子说我们要感恩这些阿姨们。 [庆祝]肯定老公：我没有在物业的群里，他被封控在单位，早上做核酸一直给我说实时信息，避免错过做核酸。 [庆祝]肯定孩子：孩子早晨还没有睡醒就被我叫醒去做核酸，起床没有不高兴，没有抱怨。 20220428肯定日记六周行 第四天 二组 相信自己 [庆祝]肯定自己：今天早上对待孩子的不合理要求做到了温柔而坚定。跟孩子说话时有一句语气不太好，几分钟后觉察到了，跟孩子说明了情况，以后会调整自己的态度和语气。
