坚持运动的3个理由

1,运动的时候让我能完全️️️放松下来,可以调节我的心情!并且让我感觉我想事情的方式更乐观了!

2运动可以提高身体的新陈代谢,调节身体亚健康,提高免疫能力!

3运动可以让自己变美,身材苗条!这也是运动最大的动力!

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