IVY｜阅读书卡《非暴力沟通》第一丶二章

【共读收获】

书中共鸣的一句话

"运用非暴力沟通聆听彼此心灵深处的需要，我们将以全新的眼光看待人际关系。"

思考和感悟

沟通离不开人，而往往人的烦脑根源，也在人的组合，如何不使自己陷入人际关係中的困惑中，

学习非暴力沟通，是各行各业都需要的一件事；在第一章中，第一次认识到什麽是非暴力沟通的定义,就是用爱的语言,令我想到守仁老师常说的"以爱为动机,清醒做选择",因为有爱为基础,我们做什麽事就会有所同理,如同己所不欲,勿施于人。

在第二章中，学到沟通的误区，又称异化的沟通方式，令人蒙蔽自性爱的光芒，道德批发丶比较心态丶逃避责任丶强人所难，原来常常会落入不自觉的好恶丶自卑丶不是我丶为你好的自我感觉良好中；更发觉观察丶感受丶需要丶请求这四要素，在后面篇章的重要性。

期待后面的学习，领读人心悦的声音好好听，仔细倾听的过程中，发现语音好流畅，向心悦老师学习，同时在时间有限下，整理我喜欢领读内容的内容，成为图卡，当做提醒自己的礼物。

【行动计划】

对我而言，目前的问题，就是会逃避无力的人际关係，自我责备，因此我要透过非暴力沟通的学习，好好自癒自己，正视自己的感受丶需求，观照自己的起心动念丶言行举止，不强加其他的异化沟通，在他人身上。