7，生命是用来享用的，不是用来熬日子的。任何时候，有了熬的感觉，那就是生活质量最低的时候。 ——李银河
9,某个人/某件事物越有价值，我们对它们付出的关注度也就越多。比如我们对待昂贵的水晶酒杯，跟对待一个塑料鸭嘴杯的态度是不一样的.不要把过多心思花在取悦别人身上，当你提升/打磨自己成为高价值的人时，会有人自然来“亲附”。
下午，我去修摩托车。
机车店老板在直播……
跳了一段霹雳舞。
还真有那么点感觉。
这哥们，好酒，喝了酒喜欢倾诉，我被他倾诉过，从而知道了他很多秘密，他有五个姐姐，可见父母要他有多大的决心？
小时候，家境尚可。
他姓姚。
他爹是远近闻名的姚百货，在镇上干批发。
他呢？
初中毕业就不上了，整天在社会上游荡，喜欢喝酒，喜欢打架，喝了酒发现有人在路边撒尿，就去打人家一顿，不需要理由。
总是鬼混，没钱怎么弄？
偷父母的。
总偷也不是事，开始偷社会上的，本地有林场，林场有大板，他们就去偷，偷了卖钱……
跟我讲了很多，关于审讯，用电棍电JJ，把脚绑上挂在墙上……
没多久，他就适应了看守所生活。
还在里面学起了霹雳舞。
他说，什么时候自己突然长大了？
在大牢里，听闻父亲去世了。
那已经是他N进宫了。
出来后，发愤图强。
俨然换了一个人，他有一点挺牛的，有手艺，会修车，会炒菜，而且呢，属于那种能工巧匠系列，发展的非常快。
霹雳舞鼻祖是谁？
陶金。
这个人三上春晚，尤其喜欢唱《信天游》，我爹也是他的粉丝，我爹在村里管大喇叭时经常放陶金的歌。
陶金被称为中国版的杰克逊。
但是呢，这个人命运多舛。
得了癌，遇上了中医大师胡万林，八个月之后，OVER了。
我摘抄一段我在《懂懂学医学》里写的：
前几天，我写了乳腺癌，早发现，早筛查，该手术手术，该化疗化疗，大概率能活命，可是呢？
偏偏有人不信。
例如陈晓旭，就是扮演林黛玉的那个，她怕手术，选了中医治疗。
走了。
中科院院士何祚庥写了篇文章，里面谈到了一个观点，中医害死了陈晓旭。
大家没把何祚庥给骂死。
我写《懂懂学医学》的主要目的，是给大家科普高中级的科学常识，让大家知道每一种病是怎么回事，治愈率有多少？
不再害怕了，敢积极面对了。
没啥！
而不是跟陈晓旭一般，把自己吓死了。
陈晓旭若是先接受手术，后去接受中医治疗，还真是情有可原，参考另外一个主人公，写《此生未完成》的于娟，她在手术后，病急乱投医，还去尝试过饥饿疗法，试图饿死癌细胞，她作为海归、博士，也不讲什么科学性了。
生命，最后的挣扎。
前面我写过一个抗癌英雄，上海姑娘，她是胃癌中期，手术后也是接受的中医治疗，她认为自己转好的核心是中医，她这个中医老师是河北的，她来我这里就是因为她去给这个老师上坟，路过我这里。
老师怎么给她治好的？
给她加了三倍的药量，她去抓药药房都不给抓，她要跑多个药房才能凑齐，她吃过中药后，手指末端都发黑了。
治好了……
当然 ，同期化疗也在做。
老师怎么死的？
车祸，没系安全带。
我不是诅咒他，这都是真人真事，可求证于她本人。
陈晓旭真的是被中医害死的吗？
我觉得，不是。
而是被内心的恐惧，吓死的。
她不敢面对手术！
再给大家讲个不合适的例子，路遥怎么死的？
路遥得的不是什么稀罕病。
他得的是常见病，乙肝，经过中医治疗，慢慢转为了肝硬化，加速乙肝转为肝硬化的捷径，就是中药。
中药的毒性需要肝肾来承接。
路遥死的时候很年轻，42岁，现在算是当地最有名的人，正在开发旅游项目，去年我从沙漠回来，还去他家转了一圈。
看他谈自己是如何治疗乙肝的：“不能迷信大城市的医院。据说故乡榆林地区的中医有名，为什么不去那里？”；“像牲口吃草料一般吞咽了他的一百多副汤药和一百多副丸药”——据《早晨从中午开始 ——《平凡的世界》创作随笔》。
在《平凡的世界》里，路遥把自己看病的经历，写到了原西县县委书记张有智身上……
主要是，路遥没钱。
太穷了。
死的时候，还一屁股债。
同期得乙肝的人很多，例如贾平凹，也算路遥的老铁，我在路遥老家还看到了贾平凹、陈忠实、路遥的合影，年轻时都很帅。
贾平凹得了乙肝，觉得有路遥的前车之鉴，完了，于是跑到深山里，写了《废都》，写的太好了，季羡林看到以后说，20年后，这本书会大放异彩。
我也喜欢，觉得是贾平凹的巅峰之作。
贾平凹人家怎么治的乙肝？
住院。
现代医学疗法，小护士比他小17岁，是他的书迷。
病也好了，小护士还嫁给了他。
12，一般整个人很松弛的时候，都是因为看得开想得少。不去想罐头什么时候会过期，对方某句话的引申含义，也不去纠结与谁谁的关系如何定位。就只是如风掠过湖面，轻盈盈的接触一下。下次会不会依旧交手愉快，那就留到下次再说 。
我以前写过一个观点，不要随意揣摩别人的动机，若是真的需要揣摩，也要从善揣摩，要假设他的动机是善意的。
13，你愿意回到毛爷爷时代吗？我在快手上看到的一个博主抛出的问题。下面的回复全是，愿意，愿意，一浪高过一浪！‘那个时候路不闭户’，‘那个时候人们的精神生活很丰富’，‘那个时候腰杆子是直的’，‘那时候没有贫富差距，大家都是一样的’，‘那时候的教育对人不对钱’，‘那是一个伟大的时代，人人平等’，‘那个时候人们团结’………这可能才是真实的民意调查。关于这个话题，我在《懂懂学历史》里写过一段，仅供参考：我说，穿越剧很火时，有个网络调查，你最想穿越到哪个朝代，很多文艺青年都选了魏晋南北朝。
他说，盲目追崇魏晋风度。所谓的魏晋风度就是个性极强，性情极真，道德与功业两条线，越叛逆越有范儿。就如同七零后追捧王朔，八零后追捧木子美，是喜欢他们身上的痞性与叛逆。拿闻鸡起舞的两位主人公举例，刘琨原本是风流浪子，祖逖的行为则几近劫匪，但这并不妨碍他们成为正能量的代名词。其实呢，最美好的时代就是当下，历史上任一时期都不值得崇拜、穿越，看人均寿命就行了，你这个年龄穿越过去接着就躺床上奄奄一息了。还有人怀念民国时期，那时人们普遍是一口大黄牙，宋美龄和张爱玲代表了民国的女性审美、地位和生活的天花板，放在今天？普通人而已。你即便真想穿越到古代，也不该穿越到魏晋南北朝，这段时期老百姓一天好日子也没过上，大多数时候衣不蔽体，食不果腹，胡人没军粮了，直接把老百姓当羊杀了吃，称其为两脚羊。魏晋风度其实就是魏晋风流，和普通民众没有关系，留下姓名的魏晋人物，几乎个个都有家族背景。说的直白一点吧，今天老百姓的生活水平，是中国三千年历史上，从来没有过的巅峰期，无论是生活水平还是受教育的程度还是整体人文环境科技水平。
20，岛民的生活日常。我对日本最深的印象就是：干净，国民素质高。
25，这个社会从最高层的精英到最底层的民众，全都热衷于从鄙视他人的快感中找回被鄙视的平衡。实在没得鄙视了，就地域歧视。
26，夏天。
27，中国所有电影电视行业的朋友，他们拍的最用心的环节，是开机仪式烧香环节。
28，Åndalsnes是挪威莫雷奥格罗姆斯达尔县劳马市的一个小镇。 奥达尔斯位于劳马市的行政中心。 它坐落于伊斯菲乔丹河口,在罗姆斯达伦谷北端。 伊斯菲约登村东面约7公里(4.3英里),西面横跨劳马,英菲约登位于西南10公里(6.2英里),经欧洲公路E136高速公路。
29，一个批发商说，经常批评社会不公正现象的人可以让他欠钱拉货，整天高喊正能量的人必须全款才能让他拉货。做小商品批发生意的小李发现了这个规律，而且非常管用。小李认为，经常批评的人有正义感，比较正直善良，信用也比较好，这样的人可以欠钱拉货，不会出现信用问题。相反，如果一个人天天高喊正能量，这样的人通常是骗子，想拉货必须全款，否则就要吃亏。我以前写过一句话，对于山东人做生意而言，能做到在商言商的，就是好的合作伙伴，多数人，连这一点都做不到，只忙着喝酒称兄道弟。
30，《你好，小朋友》 【日本摄影师秋山亮二，80年代】 81年到82年，秋山亮二受樱花胶片的委托五次到中国拍摄儿童，共拍摄近8000张，获选112张，选余近8000张。让他记忆犹新的是：”人们经常告诉我还没准备好，而准备就是换新衣服和化妆红脸蛋，所以经常需要抢拍和偷拍“。下图为4岁时在王府井被抢拍的图12在41岁时专程到日本看望他。 写几句：
第一、看一个国家，国民生活水平如何，就看牙齿，我们父辈那一代人，普遍没有很好的牙齿。
农村长大的孩子，感触更深。
很少有人牙齿特别整齐，洁白。
什么时候，这个情况会改善？
我们的下一代。
第二、上世纪八十年代，中日有很多摄影类的合作，包括拍摄黄河、长江纪录片，也算中日文化的蜜月期，包括《千里走单骑》也是讲了这么一个故事。
第三、我觉得在各类创作题材中，摄影是相对门槛比较低的，核心是要选准点，例如拍摄56个民族的婚礼、葬礼。
还有一点，一定要避开一个误区，盲目的追求“美”。
真实、内涵，才是核心竞争力。
31，新东方选的这个角非常好。
亲民，邻家小哥哥。
而若是明星相呢？
则成了粉丝对偶像。
32，除非你是在工作中或者处理事情中碰到让人生气让人情绪波动的情况，因为很多时候无法避免。平时尽量让自己处于平和状态，就是不要总让自己陷于会情绪起伏较大的那个环境之中，比如不要图一时嘴快去主动招惹别人，不总和搞是非的人多纠缠，和让你情绪常年低落或者经常会生气的爱情、友情、亲情保持距离。平和养人，让你身体健康，不容易得乳腺癌、子宫肌瘤、肝病等等。让自己的平和状态占到70%，30%的空间给一些不得不产生的情绪波动。我在想《懂懂学医学》时，分享过一位医生治疗偏头疼的方法，她是不断的以局外人的方式去记录自己的身体，对什么敏感。
什么东西，什么情绪，什么习惯，会导致偏头疼。
认真记录。
从而主动调整，规避。
情绪管理，大概率也是如此。