努力减肥到110的胖纸
努力减肥到110的胖纸

2022-07-04

关于减肥

作为一个反反复复，节食和反弹中来回横跳的人，我是真的可以为减肥说上几句话。

我是青春期开始胖起来的，都说青春期胖起来的最难减，因为脂肪细胞长了很多。

最近的一次减肥成功是18年，从160瘦到了120斤 中间配合着饮食，节食，运动，爬山，跳舞，从5月17号开始到8月结束。

后期开始反弹，在没有饮食控制后，生活作息不规律等引起的肥胖，从120到今年的180斤。

于是今年3月开始减肥，这次换了工作，比较轻松，截止到现在，已经到150+

没有反弹的特别明显，共计耗时4个月，30斤。

从今天开始我开始像140出发，我从来没有见过自己90斤的模样。我想看看她。

我想穿旗袍。

都说减肥，瘦身，饥饿感会伴随一生。

但是美丽与健康不也是伴随一身吗

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