第五期第一周汇总

1组，第1周总结：

1昵称：花影叠

打卡天数（加打卡救星）：7天

减重斤数：4.8

问题：暂无

2昵称：乔同学

打卡天数（加打卡救星）：7天

减重斤数：2.2斤

问题：

3 昵称 qjy

打卡天数（加打卡救星）：7天

减重斤数：约3斤

问题：两个称存在误差。

4昵称：六月

打卡天数（加打卡救星）：7天

减重斤数：4.6斤

问题：稍微吃多一点就会涨称

5 昵称：小猪头

打卡天数（加打卡救星）：7天

减重斤数：0

问题：周末吃的多

6.昵称：小绵羊

打卡天数（加打卡救星）：

7天

减重斤数：3.6斤

问题：

7 昵称:熊喵

打卡天数（加打卡救星）：

7天

减重斤数：3.6斤

问题：

8.昵称：Camilla

打卡天数（加打卡救星）

7天

减重斤数：0

问题：早上和晚上打卡有误差

9昵称：海燕

打卡天数（加打卡救星）：7天

减重斤数：1.8

问题：暂无1组，第1周总结：

10昵称：小定定

打卡天数（加打卡救星）：7天

减重斤数：1.3

问题：无问题

11昵称：xueling

打卡天数（加打卡救星）：7天

减重斤数：6.5

问题：暂无

12.昵称：Anik

打卡天数（加打卡救星）：7天

减重斤数：3.1

问题：暂无

13昵称:慧慧

打卡天数:6天

减重斤数:0.03

问题:暂无

组螃蟹组，第1周总结：

1. 昵称：以安

打卡天数（加打卡救星）：  7  天

减重斤数（建议大家统一用早上数据）：4斤

问题（这期间遇到什么问题了吗？向老师提出来的[呲牙]）：体重到了瓶颈期，如何突破?

2. 昵称：小鱼丹丹

打卡天数（加打卡救星）：  7  天

减重斤数（建议大家统一用早上数据）：3.2斤

问题（这期间遇到什么问题了吗？向老师提出来的[呲牙]）：老师可否帮忙看下每天的搭配是否合理呢？体重为什么下降速度很慢？

3. 昵称：曾懿

打卡天数（加打卡救星）：    6天

减重斤数（建议大家统一用早上数据）：

问题（这期间遇到什么问题了吗？向老师提出来的[呲牙]）：为什么食量没变 体重不减反增呢？

4. 昵称：Sunrise

吃了蛋白粉，幸好问了老师，不能吃

打卡天数（加打卡救星）：    7天

减重斤数（建议大家统一用早上数据）：1.9斤

问题（这期间遇到什么问题了吗？向老师提出来的[呲牙]）：

5. 昵称：smile

打卡天数（加打卡救星）：    7天

减重斤数（建议大家统一用早上数据）：4斤

问题（这期间遇到什么问题了吗？向老师提出来的[呲牙]）：不知道自己吃的对不对？这两天体重也是没变化

6. 昵称：小苹果

不饿不饱，面对美食时很想吃但还是控制住了

打卡天数（加打卡救星）：    7天

减重斤数（建议大家统一用早上数据）：3.6斤

问题（这期间遇到什么问题了吗？向老师提出来的[呲牙]）：

7. 昵称：小小

打卡天数（加打卡救星）：  7  天

减重斤数（建议大家统一用早上数据）：2.5

问题（这期间遇到什么问题了吗？向老师提出来的[呲牙]）：早睡比较困难，有什么办法可以早睡？

8. 昵称：艺鸣

打卡天数（加打卡救星）：  7  天

减重斤数（建议大家统一用早上数据）：4斤

问题（这期间遇到什么问题了吗？向老师提出来的[呲牙]）：这一周比平时睡的稍早，但是为什么觉得比之前还困？

9. 昵称：Nina

打卡天数（加打卡救星）：    7天

减重斤数（建议大家统一用早上数据）：4斤

问题（这期间遇到什么问题了吗？向老师提出来的[呲牙]）：面对美食时，很难控制心里饥饿，怎么办？

10. 昵称：花开花落

打卡天数（加打卡救星）：  7  天

2. 减重斤数（建议大家统一用早上数据）：2.4

3. 问题（这期间遇到什么问题了吗？向老师提出来的[呲牙]）：为什么躺久了起来会晕，经常活动就没事?

11. 昵称：晓翁

打卡天数（加打卡救星）：    3天

减重斤数（建议大家统一用早上数据）：0

问题（这期间遇到什么问题了吗？向老师提出来的[呲牙]）：无

12. 昵称：田田

打卡天数（加打卡救星）：    7天

减重斤数（建议大家统一用早上数据）：0.6

问题（这期间遇到什么问题了吗？向老师提出来的[呲牙]）：无

13.昵称：李敏

打卡天数（加打卡救星）：    2天

减重斤数（建议大家统一用早上数据）：

问题（这期间遇到什么问题了吗？向老师提出来的[呲牙]）：无

3组，第1周总结：

1昵称：leing

打卡天数（加打卡救星）：7天

减重斤数：3.2斤

问题：前三天体重有所下降，但最近体重持续平稳不动了[偷笑]求解

2昵称：邵伟冰

打卡天数（加打卡救星）：7天

减重斤数：1.5斤

问题：减重缓慢

3.昵称：candice 潔

打卡天数（加打卡救星）：7天

减重斤数：4kg (63->59)

问题：一開始2天重了，之後2天開始輕了～  是否可以分享幾款食物組合大家參考 一款有點悶（蘋果鷄蛋很好有其他嗎？）

4昵称：木子李

打卡天数（加打卡救星）：7天

减重斤数：2.1斤

问题：不同的时间段进食是否会影响体重？

5 昵称： lilian

打卡天数（加打卡救星）：7天

减重斤数：2斤

问题：前期很顺利现在有点儿反弹了 周末去别人家没按要求吃：                    6.昵称：文丽                             

打卡天数（加打卡救星）：5天              减重斤数：2斤                   

问题：是检查身体讲我营养不良，叫我吃多点红肉，那我是不是可以在菜单加些蛋白质，肉等！

7昵称：lyb

打卡天数（加打卡救星）：7天

减重斤数：3.2斤

问题：最近几天体重没有什么变化

8、昵称：姚康涛

没打卡

减重斤数：8斤

问题，晚上晚饭后肚子饿了怎么办。

9. 昵称：chloe

打卡：4天

减重斤数：+1公斤

问題： 聚會 應酬多了。           

10、邹雪芳

没打卡

减重0.2公斤

问题：没听课

11 昵称:周周

打卡天数（加打卡救星）：7天

减重斤数：1.8斤

问题：没有很严格的按照食谱吃,和听课 ,后期掉称不明显。体脂称各项指标都不达标 水份 蛋白质 怎样吃能达标？

Vickie家里有人生病住院，无法打卡上称，管管不填，也没有数据可以看