周检视（11.14—11.20）

1. 2.0践行90天目标

（1）早起

（2）运动

（3）晨间日记不间断

2.0践行目标检视

早睡早起按计划持续巩固中

早上6:30前起床，晚上10:00前睡觉

运动：

本周KEEP运动，持续进行

晨间日记：

每日固定时间完成

回顾八大关注

健康：

1.每晚泡脚

2.每天运动、添加颈椎护理

家庭：

1.女儿每日阅读打卡.

2.接送女儿上下学及作业辅导

效能：

1.每日一个番茄钟，完成✅269期工作安排

2.每日阅读一个番茄钟

3.女儿晚上作业时间安排2个番茄钟

4.购买净水器。

学习：

1.女儿学习指导，叫叫阅读一起共读，英语Ai课学习

2.喜马拉雅听书亲子时间管理

3.自己阅读遇见更好的自己

休闲：

1.带女儿公园散步

2.硬笔书法练习

3.感恩日记开始

社交：无