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第二十一天，昨天晚上吃了两个螃蟹，一杯黄酒，其它就不说了，有点多了，所以早上没敢给自己称体重，今天早餐：一杯酸奶（100），一小碗酒酿，一个荷包蛋，一块红薯，一份蔬菜沙拉，小半截油条

午餐：葱油拌面小份，剁椒鱼头80鸡爪一个，蔬菜等

下午吃了一把瓜子

晚餐：米饭（50）酸菜鱼（50）蔬菜（100）

期待明早称体重

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