华哥丰盛笔记

又是忙碌的一天,忙里偷闲做做深呼吸和情绪释放的小技巧“内心唱歌”,有效平定心情并辅助我平和面对。

“周行动计划”一直坚持每天进行,也坚信我可以,家人可以,我所影响的周边人可以。

本周末开始学习的总结内化,源动力改变,我必然会改变,行动落地开启…

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