固定时间的习惯

一个好的习惯的养成是需要花点心思的，因为我们都有惯性，比如在上发文章，给自己一个固定的时间是很有必要的。

人们都说：这个人啊，啥都会忘，但一日三餐就是忘不了。原因是什么呢，就是时间比较固定，已成习惯。能够每天通过文字记录表达自己，是一件很棒的事，你做了一件事，并且能从这件事情中获得快乐，那将会越做越有趣，越来越乐意做。

但痛苦的事情却不愿继续，如今在弹琴的时候获得的就是痛苦，不尽过程痛苦，更重要的是心情痛苦，我不能理睬自己的心情，因为她过于阴霾，不能梳理自己的思绪，因为她过于在意；我不能处理自己的情感，因为她过于善良；不能面对自己的情绪，因为她敏感而柔弱；钢琴是我抒发的渠道，但是里面太痛苦了，这里面的东西的发泄不容易真正过去

外面的事件都在配合，有一首歌唱的不错：你不是真正的快乐，你的笑只是你穿的保护色～～我不是假笑，是半笑

从微表情心理学来看，这种笑是能看出来的，至少我的这种笑我能看到差别，那么想要看出来需要特别的细心，不然真的难以发觉。

今天的字数不少了，该要休息了，再听15分钟钢琴曲，然后和今天说：再见！

想要学习的宝贝们可以拿