金句如何转化为能量（崔律100天训练营DAY40）

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【Day40课后实践】

这是2018年9月13日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第6.4讲的课后实践。

<实践事项>

制作属于你的能量宝盒。

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<实践日志>

1.我在本讲中学到的点：

1）柳比歇夫对时间的态度。看看人家连Atimelogger的APP也没有，就能够记得那么精确。源于他对时间的重视和崇敬，我也在想，如果我每天列好的日清单，把它作为一份与时间这位朋友签订的契约，我完成了就代表我尊重对方，完成了我的承诺。而没有完成，偶尔一两次它会容忍我，经常性的话它显然会抛弃我而去。失去了时间感的人，最后会迷失在彷徨和松懈的黑洞中。

2）统计休闲娱乐，累计久了，他的意义就变成了统计幸福。休闲娱乐的时间记录不只是告诉我们花了多少时间在玩乐上，也记录了我们生命的宽度和温度，让我们在精准记录的机械数据里，看到作为一个活生生的人的感受。

2.我在实践中的亮点：今天出差了一整天，中午没睡觉，傍晚小睡也救不回我的电量。关于能量宝盒，我偷懒了一下，先放进了以前拆书收集的所有大声墙。还有两个点子明天着手实施：

1）之前收藏的看过的电影票根，背面写上自己的一句话影评（关联自我的鼓励）

2）把崔律每次把我上墙的金句和点赞给记录下来～

3.我的疑问(周六答疑) ：

4.其他想说的话(如有)：

5.[附加题]我想统计的项目清单：本来就有收集电影票根的习惯，那么要根据这个列出看过的电影清单。

陪孩子看的绘本也是一个数量可观的清单，之前没有列太可惜了。从今开始列起来～