说我没事的人都很受伤

那些穿着层层铠甲、刀枪不入却很懂事的人，从来都让人心疼。

但从来也没人心疼。

如果你是或正在变成那个一边眼泪在眼里打转，却一边扯出微笑告诉每个人“我没事”，“我很好”的人，我建议你翻翻这本英国经典心理学咨询入门书籍——《蛤蟆先生去看心理医生》。

风靡全球，畅销二十三年

这本书很薄，文字流畅而直白，没有半点矫情，看似给你我讲了一个童话故事，却道出了我们成年人面对焦虑和抑郁时最真实的感受：

从开始不知道自己怎么了，到不愿面对、觉得丢脸，甚至到恐惧，再到了解自己成长中原生家庭的羁绊、童年的亏欠和成年后愤怒的背后的故事，主人公蛤蟆先生用十次心理咨询，逐渐明白不管你自己有多么不堪、失败，当你来到这个世界上，你最先学会爱的必须是自己，能帮助你走出困境的，也从来不是别人，有且只有你自己。

图书内容页

很多时候，我们总是用“没有关系”，“我还好啦”来掩饰自己内心的失望与落寞，我们拼命的压抑内心的不甘，以此换取别人的一点点“满意”，却不知道很多时候，这种委曲求全只是感动了我们自己，你的眼泪丝毫打动不了任何人。

所以，我们灰心、失望，我们抑郁、挫败，我们渴望改变却找不到方法，我们迫切希望有人能帮我们一把，或是告诉我们，出路在哪里，却忘记了，原来路就在脚下……

其实我们身边有很多蛤蟆先生

我们不甘示弱，并不代表我们坚不可摧。看似坚固的伪装也只是强装欢笑的伪装，装在心里的永远是无法疗愈的痛点。你再痛苦，再憋屈，别人都不会在乎你。你暂时没有能力收拾心底的创伤，还是对自己好一点吧！不然总有一天，我们会在某个点，丢盔弃甲、一溃千里……