#你能想到最舒适放松的周末是什么样的呢？

明天又到了每周一天的爸爸独立带娃日啦！早早就把一天的行程安排好了~

当然，依然是先早起做完自己喜欢的事情，是一天能量满满的开始。已经成熟的生物钟让我六点半准时醒来，在野橘+乳香的精油香氛里，打开手机蓝牙，开启自我肯定冥想15min~

结束后时神清气爽心情愉悦，接着打开天天心理，用1.5倍速听1小时的录播课，再去小程序刷15分钟题，今天早起的安排就结束了~

八点钟走进厨房，盛一碗昨晚预约好的热气腾腾的杂粮粥，配上一把搭配好的红枣桂圆坚果和蔓越莓桑葚干，同时蒸蛋器蒸上一家三口的土鸡蛋，心里胃里都暖暖的~

九点钟给高兴洗漱好，自己画好美美的妆，搭配了适合自己又有季节感的服装，戴上最近越来越有感觉的耳环，和少不了的手表和包包，踏着轻盈的步伐就出门去了~

上午是和年度执行教练见面的时间，聊完这个月的落地情况，再把下个月的OKR调整了一下，我们就去了约了很久的日料店吃美食了，不愧是日料热爱人士，选的店子真的没话说~

下午和老同学约了背部推拿艾灸，两点半我们在店里碰面了，一边做理疗一边聊着天，从工作到生活，从家庭聊到旅游，热火朝天的规划着秋天里的出行，充满着期待~

晚饭时间回到家里，高兴在客厅做着小医生，L先森在厨房准备着晚饭，从背后抱住他，表达着今天一天的喜悦心情、理疗后身体的轻松舒畅、和对他的感谢和爱~

最后，用一家三口的游戏时间结束了这个爽到飞起的周六，对，还是那个高兴最喜欢的萝卜蹲，百玩不腻…

叮叮~~~睡前冥想就到这里啦！每天都带着对明天美好的期待入睡，睡醒就去实现它，一天一周一月一年，创造出自己想要的生活，愿你也是，被想要的喜欢的一切包围