【F阅读】080-如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说

书名：如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说

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一、帮助孩子面对他们的感受

问题的根本

——大人忽略了孩子的感受，孩子的感受和他们的行为有直接的关系，孩子有好的感受，就会有好的行为。

如何才能自觉地理解孩子的感受

理解孩子的感受是沟通的关键环节，要说出孩子的感受、感觉、Feeling,而不是给建议，更不是评价，甚至指责，家长要熟悉以下一些句型：

要从建议、评价、指责的角色转到理解孩子的感受、说出孩子的感受是一件非常困难的事，有一个较好的办法是跟孩子做一个角色互换，让孩子扮演家长，家长来扮演孩子，在扮演过程中体会孩子的需要。

二、鼓励孩子和我们合作

在孩子没有做到我们期望时，下列10种反应你干过哪些呢？

你想知道孩子对你的反应吗？

让孩子与你合作的5个技巧

既然哪些做法会给孩子们带来这么多的负面感受，可见，要想让不受伤害，让孩子与你合作，家长们需要更新自己的思路。书中给出了5个建议，这与我们读书会以前推荐的《非暴力沟通》几乎完全一致，这些技巧既可以单独使用，也可以组合使用。

三、代替惩罚的方法

惩罚实际上不仅给孩子带来了许多负面情绪，而且最主要的是两个反应，一是他们在受惩罚时仇恨家长，一心想着如何报复；二是他们觉得自己做得很差劲，充满罪恶感和自怜，觉得自己没有价值。

解决这类问题的5个核心步骤

1、讨论孩子的感受和需求。

2、说出你的感受和需求。

3、一起讨论，找到大家都同意的解决方法。

4、把所有的想法都写下来（不带任何评论）

5、挑出哪些建议你们接受，哪些不接受，哪些要付诸行动。

四、鼓励孩子自立

鼓励孩子自立的一些建议

1、让孩子拥有自己的身体

2、不要在细节上过多干涉孩子的生活

3、不管孩子多小，要尽量避免当面议论他们

4、让别人去问有关孩子的问题

5、尊重孩子偶尔出现的“没准备好”

6、谨防说太多的“不”

五、学会赞赏孩子

赞赏的技巧

《自尊心理学》提到：“一个人对自己的评价，将直接影响到他的核心价值观以及是否有积极的心态，自我评价还会影响他的思维方式、情绪、希望以及人生目标”，本书的所有理念和技巧都是在帮助我们的孩子把自己看做是一个有价值的人，对他们的感受表示尊重，给他们机会做选择，让他们自己解决问题，都是在加强他们的自尊和自信。

1.描述你所看见的。

“地板很干净，床很平整，书都整齐地码放在书架上。”

2.描述你的感受

“走进这间屋子，感觉很舒服。”

3.把孩子值得赞赏的行为总结为一个词。

“你把笔都分类，彩笔、钢笔都放在不同的盒子里。这叫做‘有条理’。”

六、让孩子从角色中释放

所谓孩子的角色，就是家长一贯对孩子的评价，你老说孩子笨，孩子就真的很笨，你老说孩子调皮，孩子就会一直调皮给你看，你老说孩子乖，孩子就会像小猫一样讨你喜欢。父母如何看待孩子，不仅影响到孩子如何看待自己，而且他们会把这些做出来……

如下是让孩子从原来角色中释放的六个技巧：

1.寻找机会让孩子看到一个全新的自己。

2.创造机会让孩子另眼看自己。

3.让孩子无意中听到你对他们的正面评价。

4.以身作则。

5.记住孩子那些特别的时刻。

6.当孩子又按原来的方式行事时，表达你的感受和期望。

我要强调难点：

控制住你的情绪和替人解决问题的惯性。

相信孩子，他们具备着解决问题的潜力。