2022-03-12写作日更Day33

一夜晚睡，一日白费-----时间管理心得

昨天晚上晚饭后，我觉得很困倦，没有像平时一样喝茶提神（作为一个地地道道的潮汕人，喝功夫茶可是我每天必不可少的日课，喝茶的重要性仅次于喝水），我索性躺上床睡觉。想睡半个小时，21点15分起来写作日更，完成第32天的写作目标。当时，我还没有洗澡，也没有卸妆护肤。

可是，因为很疲劳，很渴睡，又刚好是星期五晚上，周末愉快休息的气氛在微信朋友圈、微信群中快乐的蔓延着，我也深受感染，于是闹钟响后，我关掉闹钟，继续放任自己睡觉。后来醒来时，已经是22点15分了。

起床后，神清气爽，整个人精力旺盛，疲劳一扫而空，哎呀，今天还没有写作呢。因为时间已晚，平时要保证在23点之前上床（原则上最迟不能超过0点睡觉），此时我应该洗澡卸妆护肤了。可是，放弃今天的写作日更我很不甘心呀，都已经坚持到第32天了，尤其是此时的我精力充沛，觉得很想写作。于是我找来写作话题的手账本，仔细找想写的话题，找了很久才找到当日想写的话题，在电脑上飞速的码字······

完成写作的时候已经是23点30分了，此时还没有洗澡护肤，而这两项内容都还需要不少时间呢！到最后全部事情完成时，已经是0点45分了。我疲惫的爬上床，很快睡觉了。

第二天,也就是今天，我需要在6点半起床，因为7点至11点有一个写作潜能激发工作坊，我想全程参加，因为最近每天写作很有手感，觉得参加这次工作坊对我会有很大的帮助。可是，我坚持了上午8点多的时候，又非常困了，上床，一开始一边躺着一边听课，后来睡着了。再后来，我让自己睡了一个上午！

从大学开始，我当时受到一个治疗近视的医生影响，他说保护视力可以让自己的眼睛彻底休息几天，就是睡觉睡几天，这样眼睛就能够得到很好的休息。我的近视比较深，还有散光，所以我从那时候起就养成了一个习惯，以为睡觉就可以让眼睛休息，所以有时候放任自己睡懒觉。

时至今日，以前的这个习惯好像还一直在影响着我，我晚睡犯困的时候就睡觉。自由职业者，没有朝九晚六上班打卡的压力，时间管理上偏自由，所以我还是有时候就会有睡懒觉的旧习惯出现。

今天上午很困睡觉，下午也是很困睡觉睡了很多。午餐吃外卖包子，晚餐烹饪昨天买的鲈鱼和芥蓝。晚饭后，我没有上床，又犯困的时候坐在椅子上闭着眼睛打盹。直到20点多，来一泡功夫茶。就这样，今天一天大概就度过了。

工作坊的内容，我总是想着可以回听课程，所以就这样放任自己错过了直播。因为上午的时候，真的状态很累，参加小组讨论觉得状态不是很好，所以没有参加，也是惋惜了。我这样的态度，比起我的老师HD，真的是相去甚远！我虽然不可能做到像HD老师那样只工作、学习，完全没有休息、休闲和游玩的时间，但是我仍然是太过放任自己，太过自由无拘无束了，我觉得自己在自律方面真的是还需要做一些修正和改变。

今天一整天，我没有做应该做的运动，早上也完全没有护肤，宅在家里，没有到外面散步走走，晒太阳并呼吸室外的新鲜空气。

晚上拆开昨天傍晚拿到的5本优质书籍，真有一股想二话不说泡在书海里尽情遨游的劲头，可是时间上不允许呀，今天一整天的大好时间，大好春光，已经被浪费，被消费了。作为一个普通人，好像浪费一天的时间，并没有什么大不了，可是这是一年的三百六十五分之一，想想平时每天争分多秒做运动锻炼的时间，每天坚持护肤花费的美容时间，哪一次不是在匆忙中利用每一分钟每一秒钟，好像被时间追赶着跑，每天的节奏都非常的快，可今天，我就这样在昏睡中用掉了一天！疲劳是真的，因为昨晚的晚睡,平时没有熬夜习惯、不喜欢熬夜的我，导致了今天一整天的疲劳（又因为遇到了生理期的原因）。那么，造成今天做一整天的睡中人的原因是昨晚20点多至22点多的贪睡，耽误了昨天的写作日更，造成昨晚的晚睡，最后造成今天一整天的白费！

这两天作为一个教训吧，总结，修正，改变，让自己更加自律。想在写作上深耕，写出成绩，我需要做大量的优质阅读，每一天的阅读不允许我浪费半个小时一个小时那么多的时间，因为每一次的有益开卷，都是水滴石穿的努力，都是不积跬步无以至千里的基础。人生39+，工作事业的黄金年龄，不想甘于平庸，不想苟且余生、无聊无为度日，我不能再受以前老习惯的影响，凭着那个惯性放任自己做睡中人。

此时此刻，《早起的奇迹》的那句话在耳边铿锵响起：“要么躺在床上等待生活的暴击，要么早起创造奇迹。”这是一句足以令我警醒的名言，闻之涕零，眼前一亮，谨记于心！昨晚今天犯了错误不要紧，吸取教训，坚决修正。