宝宝们好啊！（无休止熬夜后的快乐咆哮状）
最近研究ECHO模型几乎不眠不休，不过真的很激动，给周围很多人测试，都很准。所以马不停蹄把ECHO介绍给你们～
先来看一下ECHO的含义：
- E （情绪稳定度，Emotional Stability）
- C （事业辅助力，Career Support）
- H （快乐激发力，Happiness Motivation）
- O（长久的陪伴和忠诚度，Company）
每个人都有自己的ECHO组合，比如你是高H、高C、低E、低O，他是高O、高E、低H、低C，代表截然不同的性格和情感诉求。
01. 【ECHO稳固搭配模型】阐释
1. 模型阐释：
男女ECHO的彼此配对，结论简单阐释为：
高C配高E，高E配高C，
高H配低H，高O配高O。
这就是“ECHO稳固搭配模型”啦。
2. 心理学基础：
这个搭配模型主要参考荣格的阴影原型（荣格，1917），大体说的是：我们容易与我们人格中缺失的特征相符的人产生吸引相互共鸣 [1]。比如没有安全感的人尽量和一个情绪相对稳定的人在一起；原生家庭不幸福的人，尽量匹配一个幸福感高、情绪价值高的人。
因此我们本能所拥有的特征，因为某种原因被压抑（指责，批评等等），但我们内心仍然向往，所以容易被拥有这些特质的人吸引。
进一步，ECHO搭配模型融合了现代都市生活的现状（实证分析部分[2] ），参照了很多现代都市语境下很多人的婚姻状态，心理学理论与实证结合后，综合得出此搭配模型。
我们继续往下看。
3. ECHO搭配模型阐释：
高C配高E，高E配高C，
高H配低H，高O配高O。
A) 先说高C配高E
一个人如果C（事业）特别高，能够搭配到E（情绪稳定度）很高的伴侣，是非常幸福的，不分男女，这种组合会很稳固——越注重事业，就越需要另一半的平静内心来包容情绪黑洞。企业家需要的夫人，排除资源外貌超群的因素外，都是情绪稳定如水的女人。
这里用到了荣格的阴影原型 + 大量事业型人群婚姻的现状观察。高C搭配高E，是个天然非常稳固的组合，高E身上有高C难有、却渴望的大平静。他们一起生活，彼此就跟拼图一样，C很珍惜E入水般的包容。不像C双高组合，需要用很大的情商和力气维持情感的稳定（俗话说的“一山不容二虎”）。
在一对恋情中，你的C有多高，就需要对方的E有多高；若现阶段C一般，则对方的E要求一般；低C则需要一个低E。
我们之前说的金融小哥哥，在校园阶段，因为C还很低，因此对E的要求低；随着C越来越上升，对伴侣E的要求越来越高。这个过程中，如果女孩的E没有随着男生的C上升而上升，关系也很容易破裂。
当然啦，男女通用。如果女生的C上升期，男生的E没有同步上升，也很容易破裂。
但这里有个问题，是不是高E就是“事业无成”的意思？不是，只是说，在这个人的特质中，“情绪稳定”是更明显的特质。
B) 再说高E配高C
说实话，高E可以搭配的人群比较广。不像高C，基本也只能选择能包容自己的高E；高E们只要自己愿意，硬要选择一个低C也能一起生活。
但按照阴影原型，高E们的确容易被高C们的激烈、大胆的特质吸引，他们接受不确定性，野心勃勃，内心激烈而强硬。这些特质让高C们在高E眼中，自带发光属性。
再结合很多采访案例，我们发现高E小姐姐们普遍更像是现实主义者（此处对比一下高H，爱情中的浪漫主义者），她们大多接受不了伴侣不思进取。高C们对事业的高要求，对自我进步的欲望让高E们充满安全感。
因此在实际选择的时候，高E被高C们一追就投降，或者说，由于高C们一看到E就如鲨鱼热爱鲜血，而高C们快速的行动力也很容易拿下E。因此高E+高C的组合非常常见。
C) 然后是高H配低H
如果你H很低，即创造快乐的能力很弱，最好搭配一个H值高的伴侣，不然生活容易太平淡。而且低H们也的确容易被情商高又嘴甜的高H们吸引，即阴影原型；
但如果你的H很高，最好是搭配一个H值较低的伴侣，才容易长久，否则两个高H在一起很容易让情感崩溃，这里主要来自实证分析。
根据我们调研，因为H高的人普遍浪漫情商高，但很容易出现另外一些弊端，比如在“踏实、靠谱”上表现不足，同时情绪稳定度也会普遍较低。所以在现实生活中，H双高的情侣，很容易刚开始激情过度，经历过轰轰烈烈后一拍两散的情况。
但很好玩，虽说高H应该配低H，但当我们跟某个会员小姐姐建议“你应该找一个低H作为伴侣”的时候，总能遭到激烈反抗，—— 毕竟谁会感觉自己需要一个沉闷的人呀！事实上这并不对。感情，尤其是后期感情，并不是激情越多感情越甜蜜。让感情“稳固”是第一位，然后才是添加的小激情～～
不过这里也能感受到高H们的高魅力，他们/她们吸引力的确很足，尤其是初识期。我们说一个人好不好玩、有不有趣、会不会有趣聊天，甚至长得好不好，都是这里的H。我们撩汉小教程中，大多都是教大家提高H。
的确在初识阶段，H为最重要。高H一般很容易成为撩妹/撩汉高手。但长期相处就不一定啦。长期相处中，“感情稳固、不失衡”为第一要务，然后再是添加的激情与新鲜度感嘛～
D) 最后说O配O
O配O，说的是高O配高O，低O配低O。
这个很好理解，比如如果女孩O很高，对陪伴有很大需求，而伴侣的O很低，不怎么需要陪伴，这俩人就不是一个完美组合，经常会在“你怎么不多陪我”这个问题上反复争吵。
最好的情况呢，俩人对O的需求一致，都对陪伴有高需求（双高O），或者都对陪伴有低需求（双低O），这种关系最容易稳固。
终于解释完ECHO的搭配模型啦～我们接下去看看应用。
02. 测一测你理想伴侣的ECHO
如何测试你最适合哪种小哥哥？
第一步，先知道自己的ECHO。
每个人的ECHO都是被以下几个因素共同决定：童年家庭教育和童年家庭结构（萨提亚，1985）[3]、思维方式和处理信息的方式（荣格，1931）[4]等等。
因此一个完整的ECHO测试，需要提问者引导出这些问题的答案，最后得出比较准确的ECHO。所以最准确的ECHO，最好是在我们这里测试。
但现在这个模型主要先让年卡会员宝宝们用（也是对不起大家，我们人力实在不够用惹），大家可以先简单用肉眼自测，譬如自我评价/让伴侣给自己评价一下，我的E高不高，C高不高……得出一个ECHO。
好啦，现在假设你测出来是高C、高H、高E、低O。
第二步，用搭配模型，推算出小哥哥的ECHO。
由于高C对应高E，高H对应低H，高E对应高C，低O对应低O。
因此，理想的另一半类型是：高E、低H、高C、低O。
这样两步就得出结论啦！
我们来翻译一下：如果你是一个具备很高事业能力（高C）、很高快乐激发能力（高H）的女孩，应该搭配一个情绪很稳定（高E）、也有很好事业（高C）但是有些“木木”（低H）的男孩。
而且呢，按照你们的类型配对，彼此陪伴对方的时长（O）都不多。
03. 用ECHO搭配模型聊《欲望都市》
A）先说Carrie.
Carrie的型为： 高H、高O、中C、低E。
因为她很可爱有趣，往往第一眼吸引力很强，也经常能撩到自己想撩的小哥哥，很少在“前期吸引”这个环节失手，典型的高H；对O的需求很大，不管是和Mr. Big相处，抑或是俄国艺术家Aleksandr，都对陪伴要求很高；接下来是C和E，喜欢自己的事业，但没有上升到“事业心超强的女强人”地步，也没有无所事事，所以这里放了中C；情绪超级不稳定，E很低。
多说点Carrie的E。从事艺术创作的人，需要丰富的情绪带入，E普遍较低，情绪太过平缓就没有艺术爆发力和想象力了嘛；加上Carrie在感情中是实打实的“高敏感族群”，情绪丰富容易作。E低成为她身上最显著的特征，也是她和Mr. Big，以及俄国艺术家Aleksandr这类事业型男神相处时，最大的障碍。
总的来看，Carrie的型儿算是一个典型的“为爱痴狂的浪漫主义者”。
Carrie的最佳搭配：低H、高O、中E、低C。翻译过来就是：非常愿意给予陪伴（高O）、情绪基本稳定（中E），事业追求不高（低C）、也并不喜欢创造太多惊喜（低H）的男人。
但不巧的是，Big几乎是相反的类型：事业狂（高C）、浪漫（高H）、陪伴价值很低（低O）、情绪稳定度高（高E）的人。
Carrie和Big从型上来说，彻底相撞。所以他们之前一直轰轰烈烈却磕磕绊绊。
很巧的是，Carrie痴爱的另一个男人，俄国艺术家Aleksandr Petrovsky，恰好是和Mr. Big很像的类型：高C，高H，低O，低E。只有E不同，这主要来自于艺术家（低E）和金融家（高E）的区别。
尤其是Aleksandr带着Carrie去法国、开始忙自己事业的时候，高C、低O更加明显。
所以，最后Aleksandr和Carrie分手也是情理之中。
《欲望都市》中，具体谁最接近Carrie的理想型ECHO？答案是那个情绪很稳定、差点和她结婚的家具设计师Aiden。
他的确是愿意经常在家呆着陪Carrie（高O），情绪非常稳定（高E），会为了Carrie暂时放一下工作、没有太大野心（低C），比较木木的哈哈（低H）。
我们闲着无聊把Carrie的几任男朋友都分析了一下：
*红色，ECHO型冲撞；绿色，ECHO型匹配[5]
B）再说Miranda.
Miranda算是很典型的大C：事业成功、脾气易燃易爆的大C。具体来说：高C、低E、低H、低O；
搭配的Steve刚好是一个情绪稳定、没有事业心的大E：高E，低C、高H、低O。
这里，只有O是不匹配。的确，他们在一起，争执最多的地方就是陪伴彼此的时间。
这里大家可能已经发现了几个问题。我们接下去说。
04. ECHO搭配模型的小疑问
1. 两个人一定要ECHO型100%搭配才能在一起吗？
不。前面几个匹配表格也能看到，两个人很难刚开始就在ECHO上，四个字母都契合，基本上 > 两个字母能匹配，就有很大成功可能性。
就算是三个四个字母都不匹配，也不是一定不能在一起，只不过你们在一起会遭遇很多困难。所以我们的搭配模型叫做“稳固搭配模型”嘛，说的是这样搭配能更快地稳固，不是说这是你今生唯一选择。
大家看《欲望都市》Mr. Big最后“幡然悔悟”，还是重新找回了Carrie，俩人在后续的电影中结了婚，虽然连结婚的过程都是磕磕盼盼。
那为什么还要测试ECHO？好处是能知道，如果我和一个ECHO不搭的人，到底不搭在哪里，接下去该如何磨合。
比如Mr. Big这个案例中，最大的冲突来自Mr. Big的高C和Carrie的低E。
如果说Carrie当时知道ECHO模型（害羞），就应该分析能出来：要嘛让Mr. Big降低C，要嘛让自己提高E。但一般来说让高C的人降为低C比较难，除非人到老年，C自然降低。所以这种冲突，80%都是低E的人改变，从低E改为高E，去匹配对方的高C。
好在电影中，俩人结婚的时候，应该是Mr. Big 50几岁的时候，C的需求的确和电视剧时三四十岁要低些，这个问题相比于他年轻气盛（三四十岁时）更容易解决。
因此，ECHO不是决定论，而是提供了一个修正方向。当然啦，如果刚开始就能找到一个ECHO基本匹配的小哥哥，磨合的难度就会小很多，爱情也会更顺利～所以ECHO还是很有参考价值哒。
2. 如果我和一个人ECHO很契合，就一定能在一起一辈子吗？
也不是。这只能说明你们想要走下去，摩擦会比较小。
而且，就算刚开始ECHO型100%完美匹配，随着时间推移，两个人的ECHO型会变，某个字母可能突然提高；如果对方没有相应变化，就会让情侣渐行渐远。
譬如，女孩的C和E一路上飙（越来越成功和沉稳），但是男生的E和C并没有相应变化，而还是停留在小男孩的阶段，就很容易分手。
因此，情侣不妨经常测试两个人的ECHO，看看俩人在四个字母上的变动，是不是保持和谐。比如男生的事业最近越来越成功（C提高），我们该让自己努力提高E；反之如果我们C越来越高，也要引导男生一步步提高E；如果男生最近H很低，我们就加大输入高H的分量，让情感保持稳定与甜蜜；如果我们自己H很低，也可以引导男生多增加H，我们积极享受和配合～
3. 是不是C很高的女孩，就一定会婚姻不幸福？
这是很长一段时间，社会对事业型女性的偏见。好在，在ECHO理论中，我们找到了出路。
首先，如果你是大C，就可以重点关注情绪稳定的大E，也就是在思考自己“是不是喜欢他”、“他是不是有趣又帅”的同时，更多关注对方对情绪处理是否成熟，无论在工作中，抑或是在感情中。
其次，C很高的女生，若想找到理想伴侣，一定要让自己成为CE双高的人（这是我心中的人生赢家），也即：成为事业有成，在事业上雷厉风行，同时情绪也非常稳定、在爱情中温和可爱的女人。这个性格组合的确很难实现，但不就是我们修炼的目标嘛？
其实我相信大家身边都有这样的女人——事业风风火火，但也能感受到她身上如水一般温和的力量。一般这种女性，婚姻也会很幸福。
而且，大家发现没有，高C、高E的女孩，搭配的类型刚好也是高E、高C的男生，这种组合一旦稳定了，很容易实现两个人爱情、事业的共同进步。
04. ECHO理论的优势
ECHO理论和市面上比较典型的模型理论，比如石头剪刀布、ABO（不谈价值观差异，向优秀的前辈们致敬），有什么优势嘞？
1. 心理学+实证数据基础。ECHO模型采取荣格心理学的模型基础，融合中国的实证数据。
这两个部分正在整理成论文，到时候可以给宝宝们分享。（我一个经济学毕业，曾经对计量经济学、西方逻辑学和后现代主义语言哲学有无限崇拜与热爱的孩子，现在终于找到在情感领域能发挥作用的地方啦，哭泣脸。）
但这个理论一定会根据我们接触的案例越来越多，数据越来越丰富而不断优化，我们积极保持进步，也欢迎大家提出意见。:)
2. ECHO理论为“反宿命论”，不像市面上一些理论，“你是谁，能配谁”，说完这句话，理论结束。
首先，自我的ECHO型可以变化。两年前一个低C、高O的女孩，过两年可以通过自我成长，变成高C、低O，然后对伴侣的要求也随着我们的进化而进化。
其次，EHCO配对并不是暗示这是你唯一能选择的男人。你可以选择很多其他的类型，ECHO给了你一个磨合的方向，让你们更幸福。
3. ECHO不仅提供结论（你最匹配怎样的男生），也直接提供每个人可以如何提高的方法论。
测ECHO的过程中，除了能清晰看出我ECHO四个维度的高低外；进一步，我们把每个字母划分成几给小类，让提高更有针对性，比如，测试出来我现在E值很低，可以看出具体是需要你提高E2（情绪稳定度），还是E3（同理心）。这个复杂版本的，我们在今天的文章中就不多说啦。
4*. ECHO倡导的价值观更适合现代女性（重点）。
【ECHO三大价值观】
A.倡导现代女性的自我提升有无限可能性，ECHO四个字母的提升，都是永无止尽，每个女孩都可以，而且应该去无限探索自我。ECHO的进步不仅是我们“恋爱力”的进步，也是我们人生全方位的进步。
B.尤其注重女孩事业上的自我实现，不赞成女孩为了把自己嫁出去，放弃C.
我们也会花很多力气研究高C的女性们如何拥有甜蜜爱情，以及该如何提高职场能力、财富管理能力，不用掩藏自己的野心，大胆追求自我实现，甚至实现财富自由。
C. “我与伴侣”的因果关系：我不是为了把自己嫁出去而改变ECHO，而是，我随着自己的进步，ECHO自然提高，于是自然匹配更优秀的伴侣。
注释：
[1]荣格. 《论潜意识心理学》. 1917年. 民主与建设出版社
[2] 实证研究中实验的数据、样本、模型等，不方便在文章中透露，待论文发表后公开
[3] 萨提亚.《新家庭如何塑造人》. 1985. 世界图书出版社
[4] 荣格.《人格心理学类型总论》.1931.民主与建设出版社
[5]Carrie的E是中，由于E越高，情绪越稳定，两者情感越稳定，因此安排其与高E匹配。
宝宝们，今天的内容就要结束啦，希望ECHO模型能帮助到每一个在阅读的你。还有什么问题，给我们留言吧！