一旦放下当众讲话的紧张感，我竟脱稿讲了一个半小时

我一贯不善于当众讲话，即使现在年过不惑，担任部门主管，仍然不能在众人面前侃侃而谈。每次看到公司领导在台上滔滔不绝，指点江山，只有羡慕的份。总想突破这个瓶颈，毕竟当众讲话的能力彰显了一个职场人士的素养和水平。

这一两年，我一直有意识地加强培养自己当众讲话的能力，也报名了网上培训班，但在实践中，时而表现好，时而表现一般，未有大的突破。

我平时喜欢读书、写作，在公司长期担任“材料狗”，有多次为领导撰写讲话稿的经历。然而，当众讲话不够自信，有紧张感。在公众场合，思考与表达的任督二脉总未打通。

这次机会来了，市外的一家大型国有企业，自去年在公司交流工作后，认为我们的工作做的很不错，工作机制也较成熟，一直希望我们能派人为其进行业务培训。12月初，发来了邀请函，要求培训时间1个半小时，领导点名我去。我只能硬着头皮答应下来，谁叫我是主管呢，对方是收入上1000万的大国企，总不能派个一般职工去交流吧，何况我最熟悉工作业务。

在此之前，我当众讲话的最长记录是40分钟，而且那也是半脱稿的情况下。这个要讲一个半小时，对我是一个极大的挑战。做PPT对我们“材料狗”来说都是小事，内容都是现成的，观点在平时的各种总结、讲话稿里都有，拿来组织一下，配上一些图片、流程图装饰一下，60张的幻灯片也就二三天就完成了。

接下来就是试讲了。试讲了三次之后，我认为不能做到深入浅出，欠缺生动性。于是在网上搜索了一些提高讲话技巧的视频，又认真看了网上流行的陈春花、宁向东的讲课视频，领悟这些高人的讲课技巧。后来的试讲，我渐渐掌握了如何根据幻灯片的提纲去延伸，讲述案例了，还知道了如何在讲述中制造冲突又解决冲突的表达方式。在一个半小时的讲解中，如果有几处能有波折的地方，一定会提高现场听众的注意力，增强生动性。当然，领悟出来的技巧我要适当的运用在我的课程中。试讲了五六次之后，预计我大概可以讲二个小时，内容也了然于心，自信心也增强了。

上周，坐飞机去了那家大型国企，得到了对方的盛情款待。为了防止自己因为紧张而忘词，讲解时我专门把讲稿带上。视频上的专家说，当众讲话关键是要抓住开场7秒钟，只有这7秒钟顺利了，后面一般都没问题了。

我把开场白的套话练得烂熟，正式开讲了，这些套话很自然地说出来，没有丝毫的紧张，掌控局面的自信起来了，我一边放着PPT，一边口若悬河地讲述。适应了现场后，我的思路非常清晰，无需看文稿，讲解中没有遗漏点所设计的内容，到后面，我都有点享受那种讲话的感觉了。讲到一个小时，我把后面要讲到的内容临时做了调整，既没有遗漏核心的内容，又能体现工作的独有特点。时间也卡得准，一个半小时刚刚好。

在我回程的路上，这家国企的工作联络人给我发来微信“大家对我的讲课给予一致好评”。

放下紧张感，当众讲话我也行。有了这次成功的经验后，我相信自己在今后的工作、生活中，遇上当众讲话，一定会比以前有很大的提高。