陆一解读《坚毅》听书笔记

1、坚持是坚毅的第二个部分，前面的关键因素是兴趣。

2、本书阐述了成功的另一面，那就是：发现自己的兴趣所在，找到自己的人生使命，在挫败中不断磨练自己，成为一个坚毅的人，从而拥有自己想要的生活。在对的方向上坚持努力。

3、坚毅：释放激情与坚持的力量。

4、书中三个内容：1）坚毅究竟是什么？2）坚毅的重要性，比智商、情商、自控力等更重要的品质；3）如何提高自己的坚毅指数，从而获得梦寐以求的成功？

5、坚毅=激情+坚持。作者认为激情不是刹那间的决定，激情需要时间去慢慢发现。坚毅是做你所爱的事情并持续的爱。

6、用一个速度坚持多久才重要。

7、如何提高坚毅指数：找到自己的激情；进行至少一万小时的刻意练习；将技能与帮助他人的目标相结合；拥有成长的心态，更好地面对过程中的挫折和挑战，从而坚持下去。

8、兴趣也是需要花大部分精力去努力找寻获得的。