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字贴竖，调整心态

字贴，摹描临，三方互换，一天1－2小时，各写一张

摹，在范文上透明纸上摹；描，字上写；临，备纸抄临，摹仿框架，结构…

很多时候能否成功往往就在最后那一哆嗦。就如同登山，你只能自己爬，一个坡都少不了，一里路都短不了。没有人能替代你，没有办法可以躲，所以抱怨是没有用的。你只有调匀呼吸，调好心态，一步一个脚印前进，不怕慢就怕站，只要坚持走，你终将登顶!

别忘身体乃是本钱，没了健康，无法享用人生所有的乐趣。坚持锻炼，保持好心态，让自己由内而外散发着活力。

余生，愿自己有一个好心态，多储存快乐。记住，没有过不去的事情，只有过不去的心情，心若晴朗，人生便没有雨天。愿自己时刻保持好心情，做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作、关心身体，成为最好的自己。谢谢！

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