奢侈的野菜饺子

春天生长在山坡、田边及路旁的野菜开始发芽了,野菜是一种天然绿色而不带任何有机化肥的蔬菜,营养价值比我们平时食用的蔬菜要高。药用价值也很高,其中荠菜是野菜中的珍品,性味甘平,含有大量的粗纤维,食用后可增强大肠蠕动,促进排泄,从而增进新陈代谢,有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病等。

图片发自App

就是这些乡间野菜,受到大众青睐,更是成了一些大酒店的奢侈菜品了。所以一到春天老爸老妈就会上山采摘许多各种野菜,然后清洗冷冻,所以,我有幸经常吃到,这里要感谢爸爸妈妈辛苦付出。野菜在做法上大同小异都是以其嫩茎、叶作蔬菜食用,如清炒、煮汤、凉拌、包饺子,都能保持原汁原味的野菜气息,其味清香鲜美。

最近的天气太热了,总是没有胃口,想吃点清香的,今天就给大家介绍一下简单易学的荠菜素饺子,一起来看看吧!夏天就馋这个馅的饺子。

荠菜摘好洗干净,在开水中焯一下,捞出来猛冲冷水,迅速降温。

图片发自App

捞出,挤干水

图片发自App

切小丁

图片发自App

小葱洗净

图片发自App

切小丁

图片发自App

鸡蛋油大一些锅中炒熟,剁碎,后期不会再放油了

图片发自App

芥菜、小葱、鸡蛋放入容器内

图片发自App

适量盐、十三香、鸡精拌匀即可。不需要香油、料酒来调味,以免破坏荠菜本身原汁原味香气

图片发自App

剂子压扁擀饺子皮,包饺子

图片发自App
图片发自App

下锅点两次水即可煮熟

图片发自App

营养美味的野菜饺子

图片发自App

咬一口咬满嘴清香,好满足

图片发自App


如果喜欢我的美食文章,就转发给身边的朋友一起分享吧!(也可以点击关注或是下方留言,留下你想说的话:)

你可能感兴趣的:(奢侈的野菜饺子)