人的潜能发挥程度取决于自我要求和精神力量

“人的能力发挥多少，与他对自己的要求是密切相关的。或者说，精神力量直接决定着身体潜能的发挥程度。”

自从曾国藩在三十岁那年决定做一个“圣人”，他便开始了他的改进之路。

他的第一步是戒烟，他说这个过程如同婴儿断乳，可以想象有多痛苦。

但相比于性格、行为习惯等的改进，戒烟是最容易的，因为只需要做到“手不碰烟”，但性格、行为习惯是根植于人的本性之中，远比戒烟复杂、隐蔽。

曾国藩用了30天戒烟，却用了30年去改进自己的性格、行为习惯。

在自我完善的过程中，他经受了无数次的反复、失败、挫折甚至倒退，最后终于成为了“圣人”。

而大多数普通人，常常在失败、挫折中放弃，这才是普通人之所以一生平庸的原因。

反观我自己，也有很多的性格弱点、不好的行为习惯，受基因、家庭环境、经历等影响形成的，当面对某些特定的情境时，就会莫名地按特定的思维模式和行为模式去应对。

荣格说，当潜意识不能进入意识层面时，它就是你的命运。反之，则是改变的开始。

曾国藩通过写日记自省，把潜意识变成了意识，进而通过思想博弈，然后执行，最终让自己的性格和行为习惯逐渐改进。

在整个过程中，自省、自律、他律是行动的关键。
而改进的恒心是态度的关键，我认为这”恒心“就是李笑来老师在《好的家庭教育课》里所说的”乐观“，如果对改进的结果没有乐观的态度，又怎么会有恒心去持续改进呢？

增国藩在了解了王阳明、司马迁、韩愈等圣人和大文学家之后，得出了一个非常重要的结论：他们也不是高不可及的，如果我切实努力，一步步踏实用功，也可以达到他们那样的高度。

这就是曾国藩对自己的圣人目标乐观的原因。
有了”乐观“的态度，接下来就是持之以恒地写日记自省，然后通过自律和他律去做到、去改进。

共勉！