减肥计划

1.每天跳绳1200个用摇摇APP监督,跳完给对方看记录。每天完不成交给对方30元

2.买束腰带

3.不喝含糖饮料多喝白开水

4.下载薄荷健康APP查食物的热量对照摄入


5.

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