当当当当,2019年过去了,2020全新的一年到来啦~新年之初大家都在设定自己的新年计划,我也是呢,想要做的事情很多,完成的小目标也不少,主要分为以下几个方面,大家也可以参考一下制定自己的新年目标哦~
一.健康——身体倍儿棒不生病
1.继续减肥肥︿( ̄︶ ̄)︿,年底前体重瘦到105-110斤,并保持住不反弹;
2.坚持运动,每周运动3-4次,月度12-16次,包含跑步、游泳、健身;
3.突破自己,完成1次半马;
4.训练耐力,参加5次线上10KM;
5.远距离徒步,至少完成1次;
6.至少爬4座山,要包括梧桐山,登顶深圳第一峰;
7.成绩记录,记录个人5KM、10KM、半马、游泳PB;
二.生活——点点滴滴都要甜甜蜜蜜
1.随手记录生活中的小确幸,通过朋友圈、QQ相册、豆瓣等形式;
2.照顾好家里的花花草草,让它们茁壮成长;
3.每月进行1次大扫除,断舍离家里闲置无用的物品,注重收纳的合理性;
4.坚持早睡早起,6:30前起床,11:00睡觉;
5.每天8杯水,加强身体新陈代谢,皮肤好好;
6.饮食少油少盐,顿顿有蔬菜,天天有水果;
7.坚持泡脚丫,用一些草药,养生又美颜;
8.戒糖戒甜食戒饮料,除非应酬聚餐下午茶有需要;
9.每天给自己化一个淡淡的装,保持最佳状态工作和生活;
10.每周3-4次面膜,女生护肤护肤护肤超重要;
三.家庭——用心经营,把耐心留给最爱的人
1.学会夸奖另一半,加强沟通,相互鼓励,相互理解,每天保持交流,每周/月进行复盘,总结工作和生活,朝着更好的方向前进;
2.每天都在爸妈的家庭群里说话,每月至少视频一次;
3.用心准备父母和他的生日礼物,每逢节日送上祝福;
四.事业——提升专业,尽力而为
1.达标2020年的MDRT,参加寿险大会;
2.晋升A1主管,带领好自己的团队,给予他们更多的东西;
3.提升自己的专业度,不仅仅是在保险领域,更多的是整体的金融和财富观;
4.建立客户专属档案,为每位客户用心准备礼物和节日祝福;
五.社交——主动交流,积极表达
1.微信朋友圈要达到1500个好友,产生更多链接;
2.重点经营和维护好自己原本的朋友圈和校友圈,力所能及地多做一些贡献和服务;
3.认识一些有趣的人,各行各业都要有,听他们的故事;
六.财富——减少非必要支出,把钱花在刀刃上
1.养成每日记账的习惯,每周&每月进行财务分析;
2.把家里长久不用的闲置物品变现,严格控制每项购买的物品;
3.攒下5万块钱,暂时不改变现有的资产结构;
七.个人成长——提升兴趣方面的能力
1.厨艺,每月学会1道新菜,年度学会2道西点;
2.运用keynote制作PPT,制作自己专属的5个模板;
3.学习基本乐理;
4.学习架子鼓,达到可以演奏的水平;
5.培养自己主持和演讲的能力,主持1次大型的活动;
6.养成阅读和持续学习的习惯,2周读一本书,全年至少阅读26本书;
八.休闲娱乐——丰富精神世界,人生就要多一些体验
1.每周和他窝在家里或者去电影院看一部电影,在豆瓣上写下或短或长的影评;
2.和他一起看一场演唱会,最好最好是五月天的;
3.看一场线下的艺术展览,提升一下艺术品位;
4.参加一次会展举办的大型展会,多了解一下其他行业的发展;
5.参加一次开放麦的脱口秀,也能在舞台上白话白话,说不定自己也是个段子手;
6.在户外露营一次,探险+自己生火的那一种;
7.看一次日出和日落,可以在海边,可以在山顶,也可以在楼顶;
8.和他在一家环境不错的餐厅有仪式感地吃一顿饭,说一些甜言蜜语;
9.和他一起逛一次宜家,畅想一下未来的家是什么样子的;
10.参加一次义工活动,坚持做公益;
11.今年旅行计划:云南,大理洱海我们来啦,骑个小摩托绕着洱海突突突;
12.每月参加1次樊登线下读书会,和书友们交流一下心得。
好啦好啦,总共八大方面,48个小愿望&小目标&小行动,不求全部实现,但一定会尽力而为,2020为了更好的自己,出发!!!永远在路上,向前!!!