《如何说，孩子才会听，如何听，孩子才肯说》

一本孩子与父母的沟通圣经，《如何说，孩子才会听，如何听，孩子才肯说》,全球最畅销书作家、美国杰出的家教专家法伯和玛兹丽施。

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我们带孩子的都知道，孩子的情绪有时真的让我们难以理解，为什么会因为一点点非常小的事情就哭个不停，怎么哄、制止都没有用，完全不可理喻。

孩子：妈妈，我的玩具小汽车坏了。

妈妈：这没什么，你不是还有很多小汽车吗。/没事，妈妈以后给你再买一个。

孩子：我不要，我就要原来的那个。

当你面对一个充满负面情绪的孩子时，最重要的不是马上去改变他的情绪，让他开心起来，而是换位思考，想想这个时候如果你是孩子可能会有什么感受。

这个时候，恐怕我们大人都很纠结，这熊孩子怎么这么不懂事，脾气暴躁的估计要家法伺候了。

孩子这时候更需要我们关注他们的感受，并非我们以大人的姿态给他建议和指导。

心爱的玩具坏了，孩子心里其实很难受，需要我们接纳他们的感受，表示我们是重视他们的感受。

当他们的情绪得到安抚以后，再适当提一些建议孩子才能从心里去接受。

有时候，只是倾听他们就会有效果。如果孩子还小，我们也可以尝试帮他们说出他们的感受。

 妈妈：妈妈知道，这是你最喜欢的玩具汽车，现在它坏了，那你一定很难过吧。肯定希望自己会魔法，把小汽车变成原来的样子。

孩子知道父母愿意和他们一起来面对这些感受，难过也就不那么可怕了。

很多时候，我们让孩子做一些事情的时候，他们完全忽视我们，这让我们很郁闷。

孩子在父母的指责、威胁和命令的时候，通常很难合作。这是因为，指责通常是无用的，还会让孩子内心充满怨气。

这时候，我们在面临当时的场景，描述我们所看到的，表达出我们的感受，并且提供选择，给孩子一些尊重。

妈妈：豆豆，你看现在已经快8点了，而我们早饭还没吃，衣服还没换，我很着急，你要是再不快点我们就要迟到了。你是选择先换衣服还是先吃早饭。

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更让我们焦虑的是，孩子做了非常糟糕的事情，到底应不应该受到惩罚？

很多父母相信约束孩子不当行为的办法就是惩罚。但是有的父母认为，孩子还小，犯错很正常，不用管他，等他长大了就会好了。

这其实是两种比较极端的想法，那么父母如何才能激励孩子做事有担当、纠正自己的错误行为？

首先，倾听孩子并且回应孩子的感受和需要，切不要因为孩子犯错就不问原因指责孩子。作为家长的我们控制好自己的情绪也很重要。

不要评论他所说的，鼓励他把所有的感受都表达出来。然后帮孩子总结并分析他的观点。

第二步，说出我们的感受和需要，和孩子一起寻找解决的方案。

最后，挑出哪些想法我们能接受，哪些不能接受，以及我们该如何去执行。

永远不要低估你的话对一个孩子一生的影响力，所以不要轻易给他贴标签。  

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关于赞赏，我们都知道对孩子表达赞赏会增加孩子的自信，有时候，孩子会喜欢我们的表扬，而有的时候，孩子并不喜欢。

而且，盲目赞赏对孩子并没有什么好处。我们有时候夸孩子，你的画的真好，你太厉害了！他却把画笔丢下，说他一点也不喜欢画画。

因为“评价式的赞赏”会让孩子也关注到自己失误的地方，既然现在已经很完美了，为什么还要冒险去尝试呢？自己如果再尝试，可能会搞糟。

如果一个孩子在在家里做的每一件事情都能得到家长的表扬，时间一长，就会形成一种“赞赏依赖症”。

怎样赞赏才可以起到鼓励的作用呢？

描述你所看到的

你画的是一棵大树，我看到树上还有一只可爱的小鸟呢！

描述你的感受

我喜欢你画的这幅画，它让我感受到一种清新、自由的感觉。

用一个词总结你看到的

我看你为了画这幅画的时候特别专注，看的出来，你是真的很“认真”了。

孩子的成长过程我们会遭遇很多很多的难题，我们都是第一次做父母，谁都是在一边摸索一边实践中完成我们神圣的使命——将我们的小天使培养得更加优秀、快乐。

倾听孩子，在乎他们的感受，与孩子更好地“联结”，提高我们的共情能力，这才是最重要的。