Day4微写作《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》无论过去有多糟，你完全可以有更好的人生

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没有完美的家庭，也没有完美的人生。无论你是谁，出生在什么样的家庭，都或多或少会遭受人生的挫折，只是大与小而已。

而在原生家庭，遭受过语言暴力、被虐待、被抛弃等等，受过严重心理伤害的人，有的人一生不顺，坎坷一生，而有的人从过往的伤害中站了起来，走出了过去的伤痛，成为强大的人，有了一番成就。

这两者的区别就是，走出原生家庭的人，身上有一种强大的能力，叫做复原力。

何为复原力？复原力是指一个人在面对逆境、创伤、悲剧或持续不断的重大压力时，能够表现出很强的自我适应能力。

这种力量能帮助我们走出过去的伤痛，找回内心向上的力量，做出一番成就。而怎样走出创伤，成就自我呢？

人类最基本的需求是爱和理解。

首先，是交知心可靠的朋友，向朋友倾诉自己的故事，分享自己的秘密，寻求理解。

第二，走出受害者心态，做一位施爱者，心怀慈悲之心，主动关爱他人，付出比得到更容易也更快乐。

第三，从自己身上找原因，用客观的眼光看待自己，怎么做才能让自己更好。自己的思维是正确的吗？应该怎么做才能获得幸福呢？

第四，学会关爱自己。找一个兴趣爱好来疗愈自己。比如养植物，养宠物，给自己送花等等。宠爱自己内心的小孩，与Ta对话，给Ta丰盈的爱。

最后，放下怨恨、抱怨、抱复，好好经营自己的人生，把让自己幸福当做一生的事业。