你和自己的关系最重要

今天听了樊登读书《亲密关系》这本书，说到亲密关系的一些原则，值得思考和借鉴。

虽说亲密关系是没有公式的，但还是有一些原则是共通的：

①. 要解决问题，必须先跳脱问题的框架。你必须得突破自己的认知，先得知道自己的问题在哪儿。

②. 所有的问题，其实都是经过伪装的礼物和宝贵经验。就是当你解决了一个问题，并不仅仅解决的是洗碗或电费的问题，而是你内心需求没有得到满足的问题。

③. 你所看到的每件事，都是你内心世界的投射。

④. 每个人都有能力为自己生活中的事百分之百负责。婚姻生活是你一个人的事情，是你一个人面对自己的内心，调整自己的状态，然后了解自己内心的这个缺口就能解决的事情，不要去怪罪别人。

⑤. 自由并非来自答案，而是来自问题。就是能够问出一个好的问题，能够发现亲密关系当中到底有什么问题。找到这个问题，我们就更加接近自由。

⑥. 没有什么问题是大到爱无法解决的。就是一切的东西，只要你用爱来对待，用爱的方法来解决它，就一定能够解决这个问题。

以上六点引人深思，一切外在都是内在的映射。即使是亲密关系，也是通过对方看到另一个自己，所以从这个角度来看，一个人只有处理好和自己的关系，才能处理好和他人的关系。只有先把自己的心安顿好，才能与他人和谐相处。

每个人都有能力为自己生活中的事百分之百负责。这句话让我很受触动，有时候就是因为不愿意承担起属于自己的责任，逃避问题才让两个人的关系变得糟糕。

放下对他人的期待，这一点也很重要。即使结婚了也还是独立的个体，需要实现各自的人生价值，保持经济独立和思想独立很重要。

正如张德芳老师所说：“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”我们通过另一半看到另一个自己。

人生所有的问题，都是关系的问题。在所有的关系之中，你和你自己的关系最为重要。

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