立夏时节说丰年，丰身丰心丰神

昨日立夏了。俗话说春争日，夏挣时，据说农田里的麦子正扬花，农作物正疯长。有些“鲜货儿”已熟，行动派早已去尝个鲜儿了。

好巧的是，昨日太湖之滨快递来了些新鲜蚕豆。在江南立夏时节，是有传统习俗“吃三鲜，斗蛋”的。蚕豆便是立夏前后成熟的三鲜之一。

今日信息时代交通便捷的节奏，前人只能惊叹了。来来来，应个景，有别于独属杨贵妃的妃子笑荔枝，我们的“绿毛蚕豆”应赋为“一骑铁马仙女笑，无人知是鲜蚕来”。

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瞧，此诗太湿，蚕豆小哥凝眉不展。

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再来摆拍个“Pos”，绿毛八脚蟹，微微龇牙闭目。

闭目，心神飞跃吴地，正是那年立夏时节。回乡探亲居住姑姑家，一晚静夜安睡醒来，推开窗，室外一层薄雾似轻纱，有清脆的鸟鸣声，循声出后门，便是一大片稻田，正有几只不知名的鸟早起觅食，不时地飞起落下，出乎意料人与鸟各自安好互不妨碍。稻子已开始吐穗绿盈盈的还娇嫩着，稻田里偶尔蹦出超小超小的青蛙，一手可以托起几只，它们不知怕，却是闲不住脚的，很快蹦跳无影了，一只二只三四只……

想来此时节姑姑家屋后的稻田里，“小朋友们”依旧各自和乐共处吧。那个清晨像一幅“立夏晨语”的美图，清新素雅却不失勃勃生机，虽短暂惊鸿一瞥已深深印在我的心里了。

老话说春生夏长，万物经历春天的生发，甚至争奇斗艳的花绽芬芳，深究一下是源自它们繁衍生息的需要。而人们的四季也已步入一年过半的时段，吃好玩好浑然不觉时光匆匆，物欲满足的海海的，常常会遗忘食物本来的味道，不如放慢节奏一口咀嚼30下，仔细多多体会面食里麦子的纯粹味道，当季时令蔬菜是怎样一个清清淡淡，转而适宜的吃吃素，淡化狂吃海塞的舌尖上欲望。在我们不知道的情况下，其实我们的胃早已饱腹，是内心的欲望推动口舌不停地贪食，过多吸取的食物早已超出身体需要，不是补而是负累了身体。

当下很流行辟谷养生，有一种辟谷是七日不食，只靠意念吸取天地日月精华滋养身体，同时加以健步走运动。人体安然无事，相反精气神具足，身轻体健。这是真实存在的一类人的生活方式，有别于大众惯有的日常生活做派，他们是更愿意尝试放下物欲牵绊，体验长养精气神魂，挖掘释放生命光芒的行动派。

古人最讲究阴阳平衡修身养性。身是肉身，饮食营养均衡加以适量运动，作息规律，修身不太难，考验人的是养性。养即需要慢养，日积月累，吸取天地日月精华，也需要精神食粮的采撷消化，融入骨血提升为精气神，这是看不见摸不着，却举手投足之间令人最具气场的，阳光下独披霞光，生长绽放出生命的华彩。

立夏万物长，人的心田也需要生长些什么了。

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