百万字-第二十章——朋友是减肥路上绊脚石?盘点古人减肥那些事

最近看的一条话题很有意思,内容是讨论朋友是不是减肥路上的绊脚石。有拿着烧鸡挂在熟睡的室友头顶的,也有临睡前吃碗泡面压压惊的。

关于这个话题其实我就是那个走在满是绊脚石的路上那个人,当你宣布减肥时,总会有人叫你出去吃饭,撸串,然后说你意志不坚定,一来二去甚至这个问题慢慢变成了梗,虽然我倒是不怎么介意,毕竟不好好吃饭哪有力气减肥啊,但每次都以减肥失败告终确实也很心塞。

其实这倒不是根本原因,在减肥的同时其实也会有朋友跟你一起运动,而只是你选择性屏蔽掉了而已。我最后一次减肥也是因为有志同道合的朋友,才最终减肥成功。所以这个根本原因其实还是方法不得当,而不是说把二货朋友屏蔽掉o(╥﹏╥)o

现代人为了减肥大业耗尽心力,连朋友都拿出来说事,其实大可不必。如果真那么复杂,那古人是怎么减肥的呢。

早在春秋战国时期,就流行过一阵减肥风潮,尤其是当时的楚国。因为当时楚灵王喜欢细腰,于是女人们为了争宠纷纷减肥,甚至吞下布帛,变相缩胃。大臣们也没能幸免,胖大臣一律罢官,细腰的大臣才能受到重用,于是很多大臣每天只吃一碗饭,上朝时深呼一口气把腰带系上,显得腰细。因为楚灵王这种审美观,导致楚国减肥之风盛行。其中著名的章华台也是此时兴建的,现在的章华台有“北有兵马俑,南有章华台”的美誉。而在当时章华台就是选拔宫女的,所以章华台又叫“细腰台”。当时的楚国位于蛮夷之地,所以也就有了“蛮腰”一说,也就演变出来现在的“小蛮腰”。

汉朝赵飞燕也是其中一个代表人物,现代词语中“环肥燕瘦”、“身轻如燕”都是指的赵飞燕,她入宫时因舞姿轻盈如飞凤舞,故得名“飞燕”,自此改变了卑微的身份,而且最终得到宠幸成为皇后。而她的减肥方法是内服仙人掌,外用息肌丸。热映的《甄嬛传》中安陵容就是用她的办法来瘦身的。

大家所熟知的广场舞,其实在古代也有鼻祖,就是华佗的《五禽戏》,五禽戏中模仿了熊、虎、猿、鹿、鸟的姿势来增强体质,提高抵抗力。可以说在那个年代里这是开创性的发明。尤其是那个年代人们温饱问题还没能解决,寿命都普遍不高,而这一套五禽戏不仅可以治病救人,也起到了延年益寿的效果。

世界上最动听的三个字不是我爱你,而是你瘦了,祝愿大家都能减肥成功!

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