《高效人生12个关键点》读书笔记

对美国作家博恩崔西的精进类书籍《高效人生的12个关健点》这本书如何把握高效人生让我挺感兴趣。

先看看高效人士的基本品质，你能具备多少？准时，优秀的时间管理，自律，全神贯注，履行承诺和深思熟虑。

读下来，全是后天可以培养的品质，反思自己，差距不少，继续修行。

本书推荐的高效人生的12个关键点包括： 释放你的全部潜能，工作效率翻番，简化你的生活，发掘你最珍贵的资源，实施个人战略计划，成就自己的事业和职业； 改善你的家庭和个人生活，实现财务独立，拥有健康的身体素质，成就你能够成就的一切，让自己在群体中脱颖而出，心灵的成长与内心的平静。

这些关键点中反复强调的三个词就是简化、多倍增长和运用杠杆，让人记忆深刻，再来回忆一遍。

简单化

根据崔西提出的“复杂性定律”，我们可以做到的是：

1.把一件事明确目标，全流程步骤列成清单，不断审视，简化步骤，优化流程。

2.停止做低价值的事情，比如过度的无效社交和闲聊、过多的游戏和追剧等等，多做些于工作相关工作与成长相关的高价值事情。

3.放弃过分追求完美，比如尝试把穿衣打扮的1个小时压缩到5-15分钟，扔掉无法赋予你心理快乐的美容用品，简单干净清爽的形象即可。

加速和多倍增长

通过持续不断的微小进步，在一段不长的时间里就能实现巨大的飞跃，我们可以做到的是：

1.做主动管理者，协调团队，提高业绩，让团队成员取得超常绩效，使团队成果增长数倍于个人。

2.制定目标及优先顺序：找出核心关键任务，并把关键的步骤研究透，通过内化自己能力（增强内功）来带动整体效率提升。

3.时间集中在最有价值的工作上面，利用好自己的“黄金时段”，做能够对你的人生产生积极影响的事情，比如精读1小时专业经典资料。

4.善于利用实施百分之一千进步法则，提前制定每天计划目标，每天提高一点。 给自己积极暗示，每天早上写当日目标时使用正在进行时态，如我在上瑜伽课，我在写文章，我在阅读经典。

5.像对待VlP客户那样对待家人朋友同事，这会帮你调整到愉快的工作状态，避免无意义的内耗，很多你解决问题的答案可能就在身边。

6.做事后复盘：问自己做对了哪件事？以后还要做什么事情才能让自己脱颖而出？

运用杠杆

头脑是你自己最珍贵的资源，思考，规划，决策和行动的强大力量能成就你的世界，我们可以做到的是：

1.学习和模仿：观察成功人士的生活，研究他们的演讲、书籍、采访，挖掘他们的想法和洞察。学习他们的成功，分析他们的失败。

 2.借用他人的力量，把一些低价值的活动外包出去；

3.学会整合利用其他人的财务资源；

4.善于利用他人的人际关系和信誉，找到关键人物，为自己带来重要帮助。

当你也想让自己变得更好，为自己的拼搏找到更高效的方法，如同作者崔西所说，

"要想在变幻莫测的世界中取得成功，你必须发自内心地以开放心态来面对能给你带来巨大优势的新信息，当我知道亚里士多德的因果法则（播种与收获），便再无疑虑，把它视为真理，并大胆的应用到我要尝试的每件事情当中"。

尽管此书与之前看过的很多内容思想是因，处境是果的原理是都相通，但知道思想是有创造性的，过去的想法就是你现在的状态，那么未来的生活环境好快也取决于我们关注的事情。

所有的习惯我们都可以学会，如果愿意花时间研究，就会得到能力的提升，所以推荐你也好好的阅读这本书。