用SMART原则给自己定个新年目标

今天要给大家介绍的是关于如何订立一个切实可行的目标的方法，史蒂芬•柯维的《高效能人士七个习惯》中第二个习惯是“以终为始”，我理解，这里的“终”就是目标，有了目标，我们就有了清晰的行动方向，同时一个好的目标也能帮助我们更好的应对在实现目标过程中的各种困难，正所谓站的高，看的远，眼前遇到的坎总会过去。

既然目标在我们日常生活、学习和工作过程中有着如此重要的作用，那么到底该如何订立这个目标呢？就要用到这个SMART原则。

 首先，解释一下SMART原则是什么，它是由管理大师彼得.德鲁克提出，分别是5个英文字母的首字母组合，每个英文字母的含义如下：

--S代表具体(Specific)，指我们的目标要清晰具体而不能太笼统；比如期末考试考个好成绩就不够清晰具体，但是如果把目标定成期末考试语文和数学都达到95分以上，是不是更具体了？

 --M代表可度量(Measurable)，指目标应该是可以数量化或者行为化的，可进行测量和评估的，也可以理解为你的目标应该有一个衡量自己做的差还是好的标准；

 --A代表可实现(Attainable)，在付出努力的情况下目标可以实现，避免设立过高或过低的目标；

 --R代表相关性(Relevant)，指实现此目标与其他目标的关联情况。如果实现了这个目标，但对其他的目标完全不相关，或者相关度很低，那这个目标即使被达到了，意义也不是很大；

--T代表有时限(Time-bound)，指要为完成目标的设定一个时间期限，给自己制造紧迫感。

如果你或者身边的朋友遇到过这种情况，年年喊减肥，年年喊健身，可是每年也不满意，是时候考虑一下并不是自己自律不够，而是目标没有设定好导致了失败。今年，试试按SMART原则给自己定一个新年目标，该怎么做呢？ 以减肥为例，有的妹子给自己定的目标是今年要瘦瘦瘦，思考一下就不难发现：首先，妹子没有明确具体减多少斤，一味地希望自己瘦瘦瘦，没有一个衡量的指标，想实现起来当然就有难度了。如果用SMART原则来衡量一下，也许妹子会这样给自己订减肥目标：3个月内减30斤，有时间限制有衡量指标，下一步就是找到合适的方式每天按部就班的做，相信3个月后会被自己惊到的。