玩iPad停不下来？3-6岁孩子iPad这么用，你也会有个自律宝宝！（亲测有效）

好朋友约我聊天，说起了上初二的女儿玩iPad 游戏上瘾，耽搁写作业，她急死了。以前她会打女儿一巴掌让她乖乖听话，现在女儿根本不吃她这套，冷冷地看着她，她忽然感到孩子的眼神好可怕。

我儿子Max今年上一年级了，从他上幼儿园大班，我们也买了一个iPad给他。在我家，儿子用iPad有个规则：

1. 每次使用（学习娱乐）不超过20分钟

2. 玩游戏自己计时⌛️11分钟，到时间马上停止

3. 平日每天可以玩一次，周末可以玩两次（三次）

违约责任：

如果能够管理好iPad使用，自己管理密码

如果自己不能管理好，比如

1）玩游戏11分钟到了不停

2）每天玩的时间和次数超过限额

第一次违约，密码收回一周，iPad由妈妈100%监控；

第二次：2周；

第三次 ：3周 ；

这个做法基于一个假设：自由是一种珍贵的权力，自律是一项重要的能力。越自律，越自由。

父母前进一小步，孩子成长一大步！这是“我在”父母成长训练营的最响亮的Slogan！

我最近被人质疑，你以为你真的是育儿专家吗？

我目前不是一个很厉害的育儿专家，我是实践型的沟通教练。坦白说我个人也并不那么迷信专家。举个例子：有的育儿专家说你要延迟满足，不能满足孩子；有的专家说，你要共情，懂孩子的需求。在同一个场景下，不同性格的孩子可能真的要用不同的方法。同一个孩子，不同的时间和场景，同一个方法效果也大不相同。

适用于我的孩子的，不一定适用于你家的孩子。因为，一件微不足道的小事情里也有N多变量。

现在适用于我家孩子的，未来不一定适用，因为孩子每天都在进步，他们的思想和身体在不同阶段有不同的特点。

儿子现在11分钟他就感到满足，可能有一天他会希望玩15分钟，可能有一天，他会使用“策略”....... 在孩子成长的过程中，父母需要走在孩子的前面，懂得他的需求，引领他的价值观和能力发展，比如：自律，自由、排序、平衡、诚信、沟通、合作、情绪管理等等。 

现在我儿子放学回家哪怕不吃东西也必须玩11分钟的植物大战僵尸。有意思的是他会自己扮演僵尸学他们走路，多深入他心的游戏啊。

他努力这样说服我 “ 妈妈，我玩一下就会充满能量。” 

我跟儿子实验：先玩后做作业，先做作业后玩。

结果是先玩十分钟，他做作业更积极主动。

以前的我，恨死游戏了，“他怎么可以先玩游戏不写作业呢？” 现在的我，“玩这十分钟，是他喜欢的一种娱乐和休息。”

孩子可以自己管理好任务，计划好后面做什么，我很赞赏他有自己的计划和目标，他可以这样安排放学后的时间，我信任他，这让他有力量。

当然我会注意观察，一旦违规及时觉察并且督促纠正，这种他律有助于他建立自律（国际卫生组织：3-6岁的孩子屏幕每天时间要低于1小时，要严格控制游戏，否则极易上瘾！）

有很多妈妈会这样说 

“赶紧写作业，写完作业你就可以玩游戏了” 。

你原本的意思是：“优先顺序一样一样来，听我的。” 

而孩子的理解更多可能是“ 写作业的目的是为了玩游戏” 。

时间久而久之，孩子就自动建立了一个关联： 

我是为了玩游戏而写作业

我想，这一定是父母不想要的结果（然而在不知不觉中你在创造引导这个结果）。如果不学习，父母不知道还有这种逻辑？！

我会怎么说呢？我会这样说：

“你有什么计划？说来听听”

孩子一定会把他玩游戏列入他的to do list 

“这件事对你很重要，必须列出来呀！”

这样的沟通，孩子感受到平等和尊重。

通常我儿子会边走路边这样计划，说给我听 “第一件事情玩11分钟游戏，第二件写作业，第三件吃饭，第四件出去玩 跳绳。。。 ”

我是妈妈，我相信科学。我学习尊重孩子是一个独立的人，他们有自己的思想，有自己的喜好，有自己的力量，也有他们自己的智慧。

我遇到了很多充满力量和能量的妈妈，我们互相学习和碰撞，我们一起学习了解自己，了解孩子，遇到困难打怪升级。

我是一个相信科学的妈妈

我是一个立志教100万乡村父母学习沟通的沟通教练

爱学习爱进步同质同频的人总会遇见，

希望我们也可以遇见！

   父母前进一小步，孩子成长一大步。

“我在父母成长训练营” 有一套免费的亲子沟通公益视频课程，如果你有兴趣，或者你有任何亲子沟通相关的问题，欢迎你找我讨论