世界卫生组织对健康的定义是：健康不仅是躯体没有疾病，而且要具备心里健康社会适应良好和有道德，健康是人类的共同追求，健康是社会的最大财富，健康是人生命的春天！
健康是人生永远的追求。长生不老一直是人类及日期又遥远的一个梦想，俗话说，山中难寻千年树，世上难得百岁人。人活一世别说是长生不老，就连长命百岁都难得，按生理学原理，哺乳动物的寿命是其生长期的5到7倍，人的生长期是最后一颗牙齿(智牙)长出来的时期，一般在25岁左右，以25岁计算，5到7倍的话，人的正常寿命应该是125岁到175岁，公认120岁为正常寿命。生老病死是人生的自然规律，人应该是老死的多病死的少，可是现在却是老死的少病死的多。
人的疾病发生有三个阶段，一是起因于青少年，二是发展于中年，三是发病于老年。
在青少年时期，因为不良的生活习惯，营养的不良，环境的危害，及家人病史的感染与遗传，会引发很多的疾病，随着年龄的增长，疾病也在增长。
人到中年由于免疫力抵抗力比较强，偶尔的不舒服与疼痛，适当的休息或者吃药，能得到暂时的缓解。
到了老年，人的机能在退化免疫力抵抗力在低下，病情会加剧发展，疼痛感会强烈，病情会明显。
大家都知道，车有保养厂和修理厂，它是两个不同的职能，当车行驶5000公里，车主要积极主动自觉的去维护保养，当车产生故障要更换零部件，要到修理厂去。可是我们人体没有保养厂只有修理厂(医院)，当我们痛了病了要到医院去治疗，也就是去修理。人因为没有保养，失去了保养，那么很多疾病的形成会给人体造成很大的伤害。根据目前社会现状，我总结了三个年龄段的人对人生不同的态度：
第一，青年人找死，因为很多年轻人经常熬夜，昼夜上网，酗酒闹事，打架斗殴，吸毒，做一些高难度高风险的一些游戏与娱乐，是在找死。
第二，中年人等死，由于生活节奏快，工作压力大，偶尔的疼痛不舒服就凭借自己的一点常识到药店去买点药压一压，但症状与疼痛感的消失不意味着就是疾病的特低好转，当身体内在与外在的因素影响的时候，疾病一定会复发，疼痛感与症状会出现，然后再次用药去压一呀，久而久之压不住了，只好去医院，到医院一检查，大病形成了，癌症到了晚期。其实人的疾病是日积月累形成的，癌症早就给你了信号，是你不懂，在等死。
第三，老年人怕死，其实人到了晚年，都非常重视自己的健康与疾病，都想多活几年，有很多老人，在临终的那一瞬那，都不愿意闭上自己的眼睛，因为他留恋着世界，留恋着亲人，不愿意离去，他们极度恐惧死亡，怕死。有一首歌大家都听过，“有多少爱可以重来….”，可是大家想过没有，有多少生命可以重来，人生是单程车，有去无回。
其实我们一生下来，就一天天向死亡迈进，生命是减法，活一天就少一天。
其实人的一生很短暂，就这么几十年，我们是否能缓慢的走过自己的一生，放慢自己的脚步。
我下面举例，有傅彪、罗京、陈晓旭、高秀敏、他们过早的走完人生的旅程。面对那些突如其来的自然灾害，如地震、海啸、洪水、山体滑坡、面对那些意想不到的事故，如车祸、飞机失事、房屋倒塌。面对那些极其残酷的战争与暴乱，对于那些死去的人们，我们活着就是一种幸运。
现在随着生活水平的提高，我们的健康受到了极大的威胁，有个数据报道，在近几年，中国将爆发健康危机，中国将成为全球第一个代谢综合症和重大疾病的一个大国，而且在这里我们要重申健康产业能挽救人类的生命，在这里，我还要跟大家强调的是，在生活中有很多人这样想，我还年轻，我身体很好，但大家记住，年龄不是疾病的防火墙。
很多疾病逐渐年轻化，大家想一想，看一看，家中日渐衰老的父母，他们眼睛花了，头发白了，腰弯了，步已沉重了，他们已经进入了生命的秋天，已经进入了冬天。人生最美好的两个年龄段：一、童年，无忧无虑、天真浪漫。二、老年，人进入了晚年，经历了风风雨雨，坎坎坷坷，他们终于爬上了人生的顶峰，该歇歇了，该享福了。
可是有很多的老人，晚年是很悲惨的，因为他们受到了健康的困恼、疾病的折磨、经济的紧迫、儿女的不孝，他们很无赖，他们在苦苦的挣扎着，有很多老人的晚年是在轮椅上度过的，是在床上度过的，一人生病全家闹心，一人中风全家发疯，什么叫久病床前无孝子，当老人病重卧床的时候，很多儿女刚开始还会轮流守护在病床前，但时间一久，他们有各自的家庭，各自的工作和事业，他们花钱高薪聘请了保姆，但是保姆再敬业再细心，在父母的眼里还是不如儿女，当父母看不到儿女的身影，他们内心很烦躁，心里感到极度的孤独，他认为儿女不孝。
大家记住，一个没有健康的长寿就是一种累赘，不止累赘了个人，累赘了家庭，也累赘了社会。
有很多家庭，为了抢救亲人的性命，花费了所有的积蓄，有的甚至卖房卖车，有的抢救过来了，只要有一口气，心里还有点安慰，有的没抢救过来，两眼一闭，两腿一蹬，走了，给家庭与儿女留下了什么，有的不仅花费了所有的积蓄，甚至是负债累累，因病致贫的家庭越来越多。说到这里，我想起了四句话，“健康是无形资产，保健是银行存款，生病是本金透支，治病是欠债还钱”有个国内数据统计，解放前，男人的寿命比女的长4年，解放后，男人的寿命比女人短4年。为什么，男人的压力大。
朋友们!您赢得了世界却失去了健康，又能怎样，有钱有健康叫资产，有钱没健康叫遗产。
从今天开始，树立正确的健康观念，从我做起，改变熬夜，暴饮暴食等不良生活习惯，保持良好心态，适度运动，合理膳食！让自己越来越健康！
健康一个人，幸福一家人！
健康一个人，惠泽三代人！