压力来源于哪里,如何降服压力?(佛学交流会)

尊敬的法师,您好!有幸关注到您。我也是在迷茫之中写信给您,希望能有幸被抽中,得到您指点!感激不尽!

我出生造一个普通家庭。求学路走的很不顺利,高中就留级了好几年,从小学习中等,初升高毕业的那年和同学去网吧,变成了网瘾少年。现在想起来特别后悔,真是一步错步步错,到了高中成绩骤降,2013年高考落榜。

高中三年没少让我母亲操心,那年母亲因身体原因还住院手术,高考后就自己填报了专科,后来没有去读,暑假就出去打工了,在外面工作了近一年,还是觉得没有文凭没有技能,前途很是堪忧,加上自己的身体也不是很强健,出生平凡,想着只能通过读书改变命运,就决定回来从高二重新复读,因为压力大,成绩还是有明显的提升,但高考任然差3分未能上本科,有点不甘心,有再次复读,无奈每次一到关键时就掉链子,最后选择读广州一所铁路专科学校,读国际货运与报关专业,去年就出来工作了。

因自己读书耽误了太多时间,所以内心压力一直很大。父母也碾过半百,他们辛劳一生。希望自己能找到适合的工作能安稳下来,帮他们减轻点负担,不再为我操心,作为一个男孩,年纪也不小了,没有事业,更不要谈婚姻,心里很焦虑,对未来很迷茫。 这个年龄才刚毕业,巨大的压力和迷茫让我非常痛苦,希望能得到师父的帮忙指点。

无论能否被师父指点,我都无限感恩师父的无私分享, 在此祝师父身体健康!六时吉祥!

提问时间:阳历2020年12月9日(星期三)上午7 : 34。

人生建议

毕业后为什么会有巨大的压力和恐惧?

因为从学校出来后,完全进入一个不同的社会,自己曾经学到的东西,似乎都不够用了,有 太多的知识要重新去学习,但又不够自信,怕学不好,更怕没得学。

初入社会主要两大压力,第一为工作,第二是感情。

其实人这一辈子,从进入社会到死亡,几乎都有这两大压力。并非找到工作,就不会因为工作而烦恼,也并非结婚了,就能幸福快乐的到老。

感情不仅仅是爱情,还有亲情,友情等。人啦,这一辈子,终究是逃不了一个情字。这个情,可以让人满心欢喜,也能让人痛苦悲伤。

我们想要得到的越多,那么承受的也就越多,压力就越大。这个压力可以是外界带来的,也可以是你自己妄想的。就比如你现在,外界的压力有,但你妄想的压力更大。

你怕以后过的不好,你怕工作不如己愿,你怕孩子不够听话,你怕妻子不够贤良,你更怕让父母失望,让亲戚取笑,让身边的人议论。

我们只有一半属于自己,而另外一半则属于别人。

而属于自己的这一半,仅仅是那具暂时还活着的肉体罢了,而我们的思想,却被身边的一切左右着,从来都不属于自己,也不敢属于自己。

为什么会有压力?

因为自己内心,想要的太多了,又怕得不到,或怕得到的不好。

如何才可以释放压力?

学会,安住当下。这一刻就是最好的,以后的事情以后说,过去的事情早已忘记。

做好当下的一切,自然能得好的结果。未来的一切,由当下一切决定。这一刻的一切,就是未来一切的因,而未来一切即是当下一切的果。这就是因果。

没有工作有压力,因为担心真的会找不到工作。

有了工作依然有压力,因为这份工作似乎不那么满意,想要更好的工作。

没有结婚有压力,因为怕没有对象与自己结婚。

结婚了还是有压力,因为夫妻会有矛盾,又想着是否离婚会更好。

我们的这一生啊,一直伴随着压力,和压力生生相惜。并且,只会随着得到的更多,而压力更大,并不会因为得到的多了,就压力减少了。因为得到了,就会恐惧失去,为了能拥有,一定会想尽一切办法去得到更多,这就是压力的来源。

所以,压力来源于我们内心的那颗不知满足的心,而并非是我当下,什么都没有。

有时候我会想想自己,得到了什么?想了半天,似乎什么都没有得到。但真的没有得到吗?不,其实我得到了很多。

得与不得,是外在决定吗?不,是自己决定的。

就比如这一刻,我便得到。

你当下经历的一切,我都经历过,作为过来人,在经历世事后,我明白了很多。

曾经,我和你一样,来到这个既熟悉又陌生的社会当中,自己也认为是“一无所有”,我对未来充满着恐惧,害怕面对所有人,因为怕让他们失望。

但这种怕,在当下还是今后,都毫无意义,只会让自己变得更加不自信,对未来更加恐惧,更加不敢迈步向前。

你要把压力当做警示牌,提醒你该学习了,该努力了,不要玩游戏了,这个社会非常残酷,你不进步,就会被他人取代,没有谁离开了谁又不能活下去了,不要把自己看的太重,也不要把别人看的太轻。

我就说到这里吧,希望你能有所得,来缓解你这颗压力爆表的心。


你可能感兴趣的:(压力来源于哪里,如何降服压力?(佛学交流会))