2019-07-07 一周复盘

开心的事，比较好的事

1. 开始跑步
2. 学了一个markdown软件typora的使用，感觉挺酷
3. 看了村上春树关于跑步的书，他可以天天十公里，我相信我也可以。当然，目前还不行
4. 整理了目前的to-do系统
5. 目前看书，电影都有输出笔记

不好的事

1. 读书和工作出现了倦怠，休息了一周，希望下周可以继续加油
2. 饮食没有控制好，还是应该少油
3. 没有开始写技术博客

下周目标

1. 按照自己规划的to-do-list，每天必须完成，完不成就加班完成
2. 尝试每周输出一篇技术博客
3. 尝试每天起来跑步，就按燃脂跑来
4. 晚餐吃少，不吃油腻，不吃宵夜零食。