记住那些“发光”的事情1

1、晚上睡觉前陪俩宝玩，在床上抬高和翻滚。小宝总是想自己玩，大宝也想玩，小宝就会哭。今天就想到一个办法用两个杯子一人一个，最后两个人都玩的很开心。

2、晚上睡觉时小宝不好哄睡或者大宝十点没有睡觉，我就会烦躁大吼。那天晚上我说再不睡觉妈妈就要狮子吼了“嗷嗷嗷~~，你们怕不怕”。两个宝都说不怕，还和我一起嗷嗷吼。那天之后我就尽量少狮子吼，及时反思自己有没有其他办法解决问题。

3、还是晚上睡觉的问题，读书会分享了自己的困惑和问题，郭老师分享了要细化自己的行为找到改变的突破点，以及发现自己晚上陪伴孩子的高价值。当发现虽然没有早睡，可以陪伴也给孩子和我自己带来了开心，是一件很有价值的事时，我的情绪是积极向上的，我会更愿意想办法去解决现在的问题，比如每天提前二十分钟准备睡觉，而不是情绪差时烦躁发脾气要逃避问题。