我相信进化是宇宙间最伟大的力量，我们都在以大致相同的方式进化，个人进化过程通过5个不同的步骤发生。如果你能把那5件事情做好，你几乎肯定可以成功。
这五步大概是：
● 有明确的目标；
● 找到阻碍你实现这些目标的问题,并且不容忍问题；
● 准确诊断问题，找到问题的根源；
● 规划可以解决问题的方案；
● 做一切必要的事来践行这些方案，实现成果。
为了帮助自己保持专注和高效，你可以假设自己的人生是一场武术比赛或一场游戏，目标是克服一个挑战，达成一个目标。
一旦你接受了游戏规则，对于不断出现的挫折导致的不舒服，你就会感到习惯。
现在来看看每一步应该怎么走。
1）排列优先顺序
生活就像一个巨大的餐盘，里面装着各种你意想不到的美食。
选择一个目标通常意味着放弃你想要的一些东西，以得到另一些你更想要或更需要的东西。有的人还没有起步，在这一步上就失败了。
他们害怕为了更好的东西而放弃好东西，试图同时追求太多目标，最终却几乎一个都不能实现。
不要因为选择太多而感到沮丧、无所适从。除了能让自己快乐的东西之外，你还可以拥有很多东西。做出自己的选择并持守它。
2）不要混淆目标和欲望
合理的目标是你真正需要实现的东西，欲望则是你想要但会阻止你实现目标的东西。例如，你的目标也许是体形健美，而你的欲望是吃好吃但不健康的食物。
不要误会我的意思，假如你想成为一个整天吃零食、看电视的人，那也可以。你的目标你自己定，但如果你不想成为那样的人，最好不要打开那包薯片。
3）如果你拥有灵活性并自我归责，
那么几乎没有什么能阻止你成功
灵活性能让你接受现实（或者有见识的人）给你的教益。
自我归责很重要，因为如果你真的相信未能实现某个目标是你自己的失败，那你就会把这一失败视为一个提醒，它说明相对于你的任务而言，你的创造性、灵活性和坚定性还不够。这样会大大提高你寻找方法的积极性。
4）知道如何对待挫折和知道如何前进一样重要
有时你知道你正在不可避免地走向一场大挫折。生活中总会遇到这样的挑战，有的挑战在当时看来似乎具有毁灭性。
在逆境中，你的目标应该是守住自己的成绩，尽量减少损失，或者直面不可挽回的损失。你的任务是始终做出尽可能好的选择，并清楚如果这么做，你将得到回报。
5）规划做得再好，不执行也无济于事
你需要坚定地执行方案，这需要严格遵守方案的自律。你应当时刻谨记任务及其意在实现的目标之间的联系。当你觉得看不清其间的联系时，就暂停一下，问问自己为什么看不清。找不到原因，你就肯定会迷失自己的目标。
03认识你的两大障碍
5步流程的每一步都要求不同类型的思维。例如：
设定目标需要更高层次的思考；
找出并且不容忍找出的问题，需要你明察秋毫；
诊断问题需要你理性思考，并愿意与其他人进行高质量的交流；
规划方案需要你拥有想象力和现实感；
执行方案需要你自律，拥有结果导向思维。
你认识的哪个人拥有上述品质？也许没人拥有，但要实现真正的成功就必须好好做完上述五步。
你需要明白自己的障碍在哪里。
影响合理决策的两个最大的障碍是你的自我意识和思维盲点。这两个障碍让你难以客观地看到你和你所处环境的真相，难以通过最大限度地利用他人的帮助来做出最佳决策。
这两大障碍因人类大脑的运行方式而存在，所以几乎每个人都会遭遇它们。
1）理解你的自我意识障碍
当一个人问“我怎么放任自己把这块蛋糕给吃了”时，答案是：大脑较低层次的你战胜了深思熟虑后较高层次的你。
较低层次的自我就像经过训练的斗犬，始终保持战斗意识，而较高层次的自我想把事情搞明白。这很容易让人困感，因为不管是你还是你打交道的人，通常根本就不知道自己大脑里有这些较低层次的“野兽”，更不用说这些“野兽”在试图绑架所有人的行为了。
我说的“自我意识障碍”就是指你潜意识里的防卫机制，它使你难以接受自己的错误和弱点。你有一些根植于内心最深处的需求和恐惧，这些需求都源自你大脑里的一些原始部分，如杏仁核。
这些区域渴望赞誉，把批评视为一种攻击，尽管大脑更高级的部分能够理解建设性的批评对你有利，但这些区域使你产生戒备心理。
连最聪颖的人通常也会表现出这样的行为，这很令人遗憾。
要有效行事，你就绝不能允许“想要自己正确”的需求压倒“找出真相”的需求。如果你对自己掌握的知识和擅长的事情过于自豪，你学到的东西就会变少，决策质量就会变低。
2）理解你的思维盲点障碍
我们以自己的方式看待事物。
例如，一些人就是能看到大图景但看不到小细节，另一些人就是能看到小细节但看不到大图景；一些人习惯线性思维，另一些人习惯发散思维等等。
所以很自然，人们无法理解自己看不到的东西。
让问题变得更复杂的是，尽管人都有思维盲点，但我们不愿意看到这个事实。当你指出某个人的心理弱点时，对方的反应通常像你指出他的身体缺陷一样，感到不舒服。
如果你跟大多数人一样，那么你就不会明白其他人看待事物的方式，也不善于探求其他人的想法，因为你一心只想着告诉对方自己认为正确的想法。换句话说，你是一个头脑封闭的人，有太多先入之见。
亚里士多德把悲剧定义为：人的致命缺陷导致的可怕后果。而假如人能弥补缺陷的话，这本可带来美好的结果。
在我看来，自我意识和思维盲点这两大障碍就是人的致命缺陷，导致聪颖勤奋的人无法发挥自身的全部潜力。
你知道如何克服这两大障碍吗？你能做到，任何人都能做到。我告诉你方法。
04奉行头脑极度开放
大多数人不明白什么是“头脑极度开放”，他们只是把头脑开放理解为“承认自己可能是错的”。
我既单独询问专家，也鼓励专家在我面前展现深思熟虑地意见分歧，而且我可以问问题。
拥有这种聪明的人是最好的老师，比站在黑板前例行公事授课的教授要好得多，我经常把由此获得的知识总结为原则并不断改进，以应用于未来出现类似的情况。
我知道在一件事上，这种做法对我构成了生与死的差别。
2013年6月，我去约翰·霍普金斯医院做年度体检，医生说我出现了一种癌症前期症状，称为巴雷特食管高度生长异常。组织生长异常是癌症的早期症状，演变成食管癌的可能性相对较大，每年的发病率约为15％。
食管癌是致命疾病，所以如果不治疗的话，很可能在3-5年里我就患上癌症并死去。对待我这种情况的常规治疗方案是切除食管，但因为我的一些特殊病情，这种治疗方案不适合我。医生建议我先观望病情。在接下来的几周里，我开始为最终的死亡做准备，但也奋力求生。
我感到很庆幸, 因为这一病情预断给了我足够的时间来做安排，以确保我最关心的人在没有我的情况下依然安好，并在仅剩的时间里与他们一起体味生活。我可能还有时间和我刚刚出生的第一个孙子混熟，但我不敢保证有足够的时间。
但正如你所知，我不喜欢简单听从别人的意见，即使是专家的意见，相反，我喜欢和可信的人一起审视各种意见。
于是我也让我的私人医生格莱泽安排我与另外4位研究这种病症的专家会面。第一个见的是一家大型癌症医院的胸外科主任，她说我的病情正在快速恶化。而和第一位医生的说法不同的是，她说有一种手术可以治愈我：切除我的食管和胃，然后将我的肠子接到我仅剩的一点食管上。
她估计，我在手术台上死亡的概率是10％，导致终身残疾的概率是70％，但这样我继续活着的概率更大，所以她的建议显然值得认真考虑。
很自然地，我希望她能和约翰·霍普金斯医院的那位医生谈谈，他曾建议我观望。于是当着她的面，我给那位医生打电话，以了解他们如何看待彼此的观点。
结果让我眼前一亮。
尽管与我单独会见时，他们对我说了完全不同的情况，但当他们通过电话交谈时，他们试图尽量缩小分歧，以给对方面子。他们重视的是职业礼貌，而不是各自畅所欲言，以寻求最好的解决办法。不过他们的观点仍有明显的分歧，听他们通话也加深了我对问题的理解。
次日我见了第三位医生，他是一位世界知名的专家，在另一家声誉卓著的医院从事研究工作。他告诉我，只要我每三个月去医院做次内窥镜检查，我的情况就基本上不会给我带来任何问题。
他解释说，这就像皮肤里边的皮肤癌，只要持续观察，一出现新的组织生长就切除，不使病情转移到血液循环里，我就没事。他说，按这种方法来监控的病人和切除食管的病人，最终的结果是一样的，简而言之就是不会因为患上癌症而死亡。他们的生活会保持正常，只是需要定期检查和诊断。
简单概括我在48小时里经历的一切：先是好像被判了死刑，然后出现了治疗的希望，实际上相当于把内脏掏出来，最后出现了一个简单的、只是稍微有些不方便的疗法，即观察有没有发生变异、在导致损害之前切除。最后这位医生说得对吗?
我和格莱泽医生又会见了两位世界级的专家，他们都表示，走这种检查程序就不会有任何事，于是我决定采取这种做法。在检查过程中，他们从我的食管上切下一些组织，送到实验室检测。
几天后，恰好距我64岁生日还有一周的时候，我得到了结果。结果太令人震惊了：检查完这些组织后发现，根本就没有任何高度生长异常！
专家也会犯错误。我的观点很简单：保持头脑极度开放，和聪明人一起审视问题，这样做是有好处的。
假如我没有努力征求其他意见的话，我的生活就会走上一条完全不同的道路。
大多数人做出糟糕的决策是因为他们确信自己是对的，不让自己看到确实存在的更好的选项。
头脑极度开放的人知道，找到问题的所有答案很重要，但提出正确的问题并向其他聪明人请教也很重要。与任何人知道的任何东西相比，“不知道”区域里的东西要重要得多，令人兴奋得多。
诚恳地相信你也许并不知道最好的解决办法是什么，并认识到，与你知道的东西相比，能不能妥善处理“不知道”才是更重要的。
人类正在走向一个既令人兴奋又危险的新世界，这就是我们眼前的现实。你永远都无法把所有的事情都做得完美，好消息是你犯的每个错误都能教给你一些东西，所以学无止境。