怎么才能快速减肥,国外的生酮减肥法为啥总失败?

对于积累了几年甚至十几年的胖子来说,梦想莫过于几天就把脂肪减掉,同时还要保证不反弹,皮肤不松驰,不会带来任何的副作用。如果还能大鱼大肉的吃,应该是这辈子最开心最完美的事情了,这样的减肥方法在梦中都出现无数次。当生酮减肥法出现的时候,大家以为找到了捷径,但就是这种看似完美的减肥方法却不符合现代营养学对于大众人群的饮食建议,目前国际健康减肥提倡通过“HICIB”智能生物酶进行热量阻断及吸收,在不影响营养吸收的同时进行减脂塑形,达到科学减脂的目的。


图片发自App


一直以来我们的观点认为,低脂肪的饮食,也就是我们通常所说的少吃油腻和肉类,更有利于控制体重,防止变胖。不光我们中国人这么认为,从上世纪70年代以来,还被写进了美国的膳食推荐里。 也就是说,曾经全世界都是这么认为的,肥胖和脂肪的摄入有关。

但是,随着科学研究的进展,发现了这样一个尴尬的真相:碳水化合物一样会导致发胖,而导致身体储存脂肪的开关就是血糖值。

当食物中的碳水化合物被消化分解为葡萄糖,随着身体的快速吸收会导致血糖升高,然后胰岛素开始分泌,肝脏开始合成糖原和脂肪......随着脂肪的储存,身体开始发胖。如果你能减少糖分的摄入,使得血糖值降低,身体是会启动脂肪分解过程的。 生酮减肥法就这样诞生了!当然通过“HICIBI”智能生物酶的介入也可以起到降低食物摄入量,来启动脂肪分解!这样似乎容易的多。

“生酮饮食”简单来说就是,尽可能摄入低碳水化合物,甚至做到零碳水,中等量蛋白质,大量的脂肪。


图片发自App


简单来说,正常饮食情况下,我们的身体是最喜欢葡萄糖的,所以优先以葡萄糖为燃料,而葡萄糖最主要的来源就是碳水化合物了,不管是哪一种的碳水化合物。所以吃进的脂肪,会被优先储存起来,等糖消耗差不多了,血糖水平降低了,这个时候胰高血糖素就出来平衡血糖水平,它就用其他原料来制作原料,其中就以脂肪消耗最多。“HICIBI“智能减脂研究院研究发现,”HICIBI“智能生物酶的介入可以减少糖分的吸收,在保证正常饮食的情况下,阻止了糖分过多造成的脂肪堆积,起到了减脂的作用。

但就是这种被大家推崇了很久的生酮减肥法却受到了明星孙俪的否认,这是为什么呢?

近日邓超在张艺谋电影新作《影》中一人分饰两角色,分别是沛国大都督子虞,以及从小培养的替身境州。

境州身形挺拔健壮,邓超为了符合角色设定,前期三个月内增重了20斤。


图片发自App


境州戏份杀青后,为了饰演好因长期囚于斗室导致身体枯瘦如柴的子虞,邓超又在两个月内急速减重40斤。


图片发自App


在减肥期间,由于身体摄入的能量不足,邓超的免疫功能下降、消化系统也失调。

哪怕在三伏天也穿上长衣长裤,还是轻易得了感冒,甚至在片场低血糖眩晕了6次.....


图片发自App


在后期媒体采访中,邓超孙俪夫妇也呼吁大家要健康减肥,千万不要学习邓超之前的极端减肥方法,因为会危害身体的健康。

另外孙俪还着重说明了一下生酮减肥法,她说剧组的营养师表示绝对不可以生酮减肥,这是非常不可取的减肥方法,生酮减肥对身体的伤害非常大。


图片发自App


生酮减肥法是一种比较极端的高脂、低碳水化合物饮食,很容易对身体造成损伤。

1. 肝、胆、胰是分解脂肪的主要器官,如果摄入大量脂肪会一定程度加重这些脏器的负荷,如果有肝、胆、胰疾病的人采用生酮减肥法,就会加重病情。

2. 与此同时,当我们抗拒碳水化合物的时候,由于食物种类单一,脂肪以外的一些营养物质,比如部分维生素、纤维素、矿物质等的摄入会大大降低,容易引发便秘、营养不良等问题。

3. 体内蓄积大量酮体的时候,身体还有可能陷入酮血症或酮尿症。此时血液有酸化现象,轻者会出现恶心、呕吐等症状,重者甚至会发生脱水与休克,危及生命。

4. 其他副作用比如皮疹、月经失调、低血糖反应等。

健康减肥新概念,科学减肥有了新定义!

1、阻断热量源,解决了减肥过程的反复性和反弹性;

2、增加体内“瘦素”,逆转易胖体质;

3、培养体内益生菌,《世界肥胖期刊》研究实验的结果显示,人肠道的细菌可以决定人的胖瘦,这也是节食方法不能让人瘦下来的原因所在。“HICIBI“智能生物酶含有得水苏糖对人体胃肠道内得双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群有着明显得增殖作用,能迅速改善人体消化内环境调节微生态菌群平衡。

美国科学减脂研究所,通过HICIBI智能生物酶技术激发身体 “瘦素”不断提高,体重和体脂含量下降。对脂肪合成的影响:可直接抑制脂肪合成,促进其分解,也有人认为可促进脂肪细胞成熟。对内分泌的影响:胰岛素可促进瘦素的分泌,反过来瘦素对胰岛素的合成、分泌发挥负反馈调节。

其实, 要想减肥成功,最核心的一点是每天消耗的要大于你所吃进去的能量。恰恰“HICIBI“智能生物酶就可以满足在保证营养充足的情况下,阻止了热量的吸收,造成能量缺口,这就是健康、科学减肥的不二法则。

你可能感兴趣的:(怎么才能快速减肥,国外的生酮减肥法为啥总失败?)