乘风破浪的中医如何搞定慢性咽炎?

最近,随着一些国家新冠疫情反弹,“第二波”疫情的说法屡屡出现。大家渐渐放开的心情又开始揪起来,虽然日常也都带着口罩阻挡污染物和病毒,但自打入夏以来,很多朋友都说自己会时不时就会闹嗓子干痒干痛咳不上来咽不下去以为是嗓子上火了,其实是咽炎来犯!

因为发现就算自己早睡早起多喝水,第二天还是咳得像居委会里最爱抽烟打麻将的茶水大爷。

实在不行的就去药店买点广告药也没有作用。

咳多了,大家都觉着自己得了咽炎,但大部分人也没真去查过,也就拖着,直到收获后天恩赐的烟嗓。

它不光会伴你终生,你甚至都不知道为什么就拥有了这项特质,咽炎和遗传没半毛钱关系。

如果想让自己稍微好受点,首先得知道原因。

夏季风热较重,人体内的燥热明显上升,如果素体阴虚,便可能使虚火上炎导致咽干咽痛等咽喉症状。

再就是天热,雪糕冰水很消暑空调越冷越舒服,这些都会对咽喉的刺激加重损伤咽喉壁黏膜导致患咽炎的风险大大增加

抽烟自不必说,百分百的咽炎挚友,还有饮食习惯不良(如过食刺激性食物)、长期发声过度(如教师)、其他疾病继发或诱发(如鼻病、贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病、焦虑或抑郁症等慢性疾病可继发咽炎)、长期咳嗽及脓性分泌物刺激咽喉这些到最后都会引起慢性咽喉炎

咽炎患者喝过的最骗人的鸡汤是哪一碗?是“小毛病,不是病”,那碗鸡汤娓娓地说,青春年少时半夜四五点咳醒都是小事儿,年纪大了,咳到趴在马桶上想吐,就是地狱的大门在后脖颈那里敞开了。

中医认为慢性咽炎是脏腑亏虚虚火上炎于咽而致,常见证型有肺肾阴虚,虚火上炎;脾胃虚弱,咽喉失养;痰凝血瘀结聚咽喉等。

慢性咽炎病变部位特殊病因复杂症状顽固西医大多采用抗生素类药物治疗或辅以地塞米松等。但疗效不佳,可能引起一系列的药物副作用。中医药治疗慢性咽炎毒副作用小作用温和持久、且具有辨证施治及综合治疗作用。

除开用药治疗,日常生活应该怎么注意呢?

1、保养精神,注意劳逸结合,防止受冷,急性期应及时就医,并卧床休息;

2、经常接触粉尘或化学气体者,应戴口罩、面罩等防护措施;

3、平时多饮淡盐开水,吃易消化的食物,注意护胃,保持大便通畅;

4、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物;

5、注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长;

6、保持室内空气流通。适宜的温度和湿度;

7、不要长时间讲话,更忌声嘶力竭地喊叫。并养成正确的发声习惯。

8、按摩疗法:可以多活动舌头,打哈欠等运动,有利于放松喉部的肌肉,刺激腺体分泌,放松声带。适当按摩喉部周围的穴位和保健穴位,比如扶突、水突、廉泉、人迎等,有助于保护声带。

咽炎的食疗适合吃什么?

1.罗汉雪梨汤治咽炎

原料:1个雪梨,1个罗汉果

制作方法:将雪梨去皮、去核,切碎块:罗汉果洗干净,共放锅里,加适量水,水煎30分钟即可,当茶饮用,每天一次。

功效:清热滋阴,润滑消炎。适用于急慢性咽喉炎有阴虚内热的咽痛、咽干、音哑、咽喉有异物、咳痰不爽等。

2.桂花菊佩汤治咽炎

原料:干桂花、菊花、佩兰、竹叶各10克

制作法:将干桂花、菊花、佩兰、竹叶水煎2次,每次用水300毫升,煎20分钟,两次混合,取汁。分2次服。

功效:适用于慢性咽炎、口臭咽痛者。

3.咸橄榄麦冬饮咽炎                               

原料:咸橄榄4枚,麦冬30克,芦根20克

制作法:用以上物品,加清水两碗半,煎至1碗,去渣饮用。每日煎2次,分数次服。

功效:清热生津,解毒利咽。适用于咽炎,证见咽部微疼、干痒、有灼热及异物感者。

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