获得掌控的五步骤：共读《搞定3》（2）

正如前一篇所说，此书主要框架，也就是核心内容是两点：掌控局面与摆正视角。视角是目标，掌控是如何实现目标。掌控更多是行动、执行层面，有没有一套方法或流程可以“按部就班”呢？答案是，有的。

那就是书中提到的“五步骤”，有的也把它称之为“时间管理五部曲”。他们可以独立使用和练习，各有其独有的作用；串联起来就是一套完整的实现目标的行动说明书，整体功效是1+1＞2。

一、捕捉：

是实现掌控的第一个阶段，其基本原则是搞清楚眼前的实际状况，把可能与你关注的事情有关的所有信息收集起来。这是大脑的一次大扫除。可以用列清单、记日志、头脑风暴、集体捕捉等方法来完成。无论事大事小，都可记录。不管是你安排以特定专门的时间，还是随时记录都是可以的。大脑是用来思考的，不是记忆的。通过这样可以激活大脑深层意识，理清思路，捕捉可能对你有意义、有价值的一切活动和想法。

二、明确意义：

把注意力集中在引起自己关注的事上，可以创造更大的价值。当你一直不肯正视一件事的意义时，它就一直是混乱模糊的，一直盘旋在你的脑海中，无谓的耗费精力。可以通过三问来获取答案：

1.要不要做

2.想要的结果是什么

3.下一步行动是什么

明确意义与重点可以产生生产力，也让决策有了可依循的标准。

三、组织整理

简单说，就是明确类别，各就各位，妥善保存。书中整理了六大类别及其小分解：如图

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需要特别注意的是：意义先于条理。这样会让分类更清晰，提升整理的效能。

四、深思

如果对你关注的事务做了以上三步，却不再给予适当的关注，可以说是做了无用功。反之，你需要根据它们在你心目中的意义，对它们充分重视，彻底思考，才能持续享受自由高效的益处。

深思有双重作用：更新内容和提供可靠的视角。前者可以让你掌握新情况，与时俱进。后者让你放宽视野，站在更高的维度来看待事务，以便更好掌控。

我们需要养成深思回顾的习惯，在有些松懈时，重新上好发条，调整方向，心境明快。

五、参与/行动

这是五步骤的最后一步，没有行动，前面一切都是白费，虽然有一些收获，但我们的最终目的是结果，而结果由行动实现。

所有的发展都是一环扣一环的，想好了要采取的下一步行动后，还需要做出一些列决定，以掌控持续发生的新情况、持续接收的新信息，降低系统追踪的滞后性。

可以用“3D模型”来完成这些决定。是指：

1.Do  执行

2.Delegate  委派

3.Defer  延后

行动是关键，在“行动——纠正——行动”的具体化行为中才能让果实呈现。行动也是高效的最佳状态，加速果实呈现的速度。缺了行动，前面四步似乎失去了其价值与意义。毕竟我们最终是需要用结果说话的。

这是一套系统的方法，需要实践才能把它用出效果来，实现我们心中的梦想和目标。我相信，是可以的。因为我们在践行中，有教练指导，有伙伴共行。

20180713

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