大家好，我是吸血鬼读书法训练营的第8期精英学员文心。
参加读书训练营是偶然，获得精英学员称号更是出乎我的意料。
但是想想，其实偶然之中有必然，意料之外或许也在情理之中。
一、初相识——报名契机
2022年6月，怀孕6个多月的我，正处于迷茫和焦虑期。
迷茫，是因为前孕期几个月需要适应的身体状况和注意事项太多，各种建议、问候、关心从四面八方涌来，大家反复叮嘱我这不能做、那不能做，一定不要劳累，要好好休息。在这种环境和氛围下，我也就越来越放松自己，放慢了工作节奏，空闲时间也不再读书、学习，除了追剧、看综艺，就是刷抖音、逛网店。但是，这样的生活并没有让我感觉到轻松惬意，反而觉得每天浑浑噩噩，精神上更是越来越空虚、迷茫。潜意识告诉我不能再这样下去，于是，我就又开始读书，但效果甚微。虽然，作为一个已经毕业10年的法学硕士研究生，我不想承认自己不会读书，但现在想来，之所以一直以来阅读效果不好，其实就是没有掌握有效的阅读方法。
焦虑，是因为想着生孩子之后，肯定需要家里老人来帮忙照顾。但是，我和老公都是外地人，结婚后单独居住，没有跟老人家长期生活的经验。而且，每年节假日回老家小住以及平时电话沟通时，我都能明显感觉到自己跟老人在价值观、金钱观以及生活习惯，甚至卫生习惯方面的差异越来越大。再加上听到的一些朋友在跟老人相处中产生的矛盾纠纷，让我在期待宝宝到来的同时，也对产后生活不免产生了一些焦虑。但我不知道怎么办，索性采取“鸵鸟战术”。但是，问题就在那里，不会因为我“鸵鸟”了，问题就解决了。尤其是随着生产日期的临近，我时不时想起这些问题，就会更加焦虑。慢慢地我脾气越来越差，总是胡思乱想，无缘无故地怨天尤人或者自怨自艾。虽然老公很呵护和理解我，对我的无理取闹也给予最大包容，但是我又不想把所有的压力都压在已经非常繁忙的老公身上。于是，就想着怎么让自己摆脱焦虑，重新积极阳光起来。
正是在这个时候，我看到了小墨老师的第8期“吸血鬼读书法训练营”在招生。其实，之前就一直关注了“深夜书桌”公众号，也经常会看小墨老师写的文章，但是因为曾对网络付费课程失望过，所以一直没想再报这类网课。但是，当我看到宣传中提到几个问题时，也就是“你是否在阅读中遇到过这样的问题——读得慢、忘得快、输出难、笔记无效以及不知道读书变现如何实现？”我瞬间心动了，因为每个问题都直击我的“要害”，都是我阅读路上的“痛点”。然后，我就想，试试吧，就当是转移一下焦虑情绪，如果能有所收获更好，反正也不贵，一个月的课程才899元。就这样，我报了名，加入了训练营。
二、再相认——收获和蜕变
在听了小墨老师的第一节课“做有效读书笔记的能力”后，我就彻底“沦陷”了——不停惊叹，天哪，这是什么神仙训练营、什么神仙老师，什么神仙课程？怎么会有能够把阅读方法和技巧讲得这么透彻的老师，怎么会有这么扎实的课程，怎么会有那么多优秀又努力的同学？我深受训练营浓厚学习氛围的感染，更被小墨老师如富矿般的宝藏课程内容深深吸引。作为一个孕妇，我像打了鸡血一样，每天认真听课、反复听课、用心消化吸收，然后积极完成作业——做笔记、画导图、写感受、再实践……，总之，忙得不亦乐乎。
甚至有两天，我在凌晨三四点钟自动醒来，马上就精神百倍地投入到复盘听课和写作业之中。让我时隔多年再次体会了一把“叫醒我的不是闹钟而是梦想”这样的激情。从7月3日开营到7月31日结营，小墨老师的每节课我都反复听了好几遍，因为干货实在太多，只有反复听才能够确保自己确实能够消化吸收；我积极完成了全部20个作业，其中7个作业获得了小墨老师的精选，还有数十位同学的点赞、评论；最后，我很荣幸地获得了“精英学员”称号。
这一个月下来，我感觉自己真的“脱胎换骨”，完成了一次蜕变。可以说，这是我孕期做得最好的一次胎教，只遗憾没有早点报名。通过学习，在掌握多种不同的阅读方法、提高阅读和写作能力的同时，我也慢慢走出迷茫和焦虑。正如小墨老师所说“你要相信，你遇到的所有问题，肯定很多人都遇到过，而且一定有聪明人写成了书，给出了解决办法，所以读书可以解决你的很多问题。”让我想到杨绛老先生的一句话也正有此意“你的问题在于读书太少而想得太多。”我深刻意识到，我所焦虑的很多问题都可以通过阅读来解决。即使有些问题可能暂时无解，但阅读最起码能够让我静下心来，能够让我思维的齿轮运转起来，这就已经很有意义。
下面，我就具体来说一说我在吸血鬼读书法训练营的收获和蜕变：
一是，“书不值钱，你的时间和精力才最值钱”——读书笔记原来应该这样做！
第一节课做有效读书笔记的能力，就刷新了我的认知。以前的我阅读时不喜欢在书上写、画，甚至为了保持书的干净整洁，在不得已需要标注时也就只是用铅笔轻轻画一下，更别说在书上写下想到的任何问题、阅读感受、联想发散和洞见时刻这些内容了。这样阅读的效果显然并不好，但一直以来我却都不曾意识到这其实是影响阅读效果非常严重的问题。
小墨老师的一句“书不值钱，你的时间和精力才最值钱”，让我瞬间清醒，认识到自己真是本末倒置的可笑。因为可笑的“不忍心”，想要书本“读后如新”，导致自己即使在阅读过程中遇到问题或者是有什么想法，也都只是一个模模糊糊的印象，无法明确、准确地表达出来，更别说去追问、去寻找答案了。“把书当作笔记本”是对我做读书笔记认知的颠覆。
开始以书为笔记本之后，我阅读的新世界仿佛被打开了。阅读过程中，随时都可以在书上记录下联想发散、洞见时刻或者阅读感受的感觉真的很爽。这种方式打破了书与笔记的有形界限，打通了阅读与思考之间的无形障碍；而且因为要在书上写下来，我就得不断倒逼自己注重表达的准确性和简洁性，也在无形中不断提高着自己的书写和表达能力。
二是，读书要“以自我为中心”，要“为了梦想而读书”！
我们需要阅读不同类型的书籍，因为不同的书籍会用不同的方式滋养我们的生命。但是，要真正起到滋养生命的效果，就一定要坚持以自我为导向的读书目标。这是小墨老师让我收获的又一个顿悟。以前的我在选书方面，除了专业类书籍是学业和工作所需外，阅读其他书籍一般都是因为觉得应该看看经典名著，或者是因为书的评价还不错、推荐的人很多、当下比较流行等等这样的原因，才去找来读上一读。既没有强烈的自身需求，也没有认真思考过阅读动机这回事，更别说要时刻发散思维、关联自身。
最终导致读过就过了，没有深入思考，写不出深刻的读书文章。即使再经典再好的书，也没有介入自己的生活，无法与自己建立连接。就像小王子与地球上满园的玫瑰没有相互驯化一样，自己对读过的书没有太多感觉。更严重的是，这样的错误方法，让我丧失了建立知识体系能力。即使阅读过程中有些收获，也只是像散落在各处的砖一样，无法建筑起自己的知识大楼，更不用说拥有自己的知识之城了。
听了小墨老师的课，我非常激动，内心悄悄燃起了建立知识体系的星星之火。通过回自己的阅读史，我认真梳理了近年来自己零零碎碎读过的实用类书籍、小说类书籍、历史类书籍以及哲学与社科类书籍。这是我阅读史上一次历史性的回顾，因为之前我都是闷头读书，既没有抬头看路，更没有关联自身。这次用思维导图的方式回顾自己的阅读史，很快绘制出了自己的阅读地图，然后清晰的发现这个地图存在的严重问题。
首先是明显偏科小说类书籍，实用类和社科类读的太少，知识广度不够。然后是发现自己虽然读过不少小说，但是因为没有关联自身，缺少阅读动机和发散思维，没有注重分析主要人物的性格、行为逻辑，对重要情节也没有细细品读思索前因后果等等，导致阅读的深度不够。
不管是阅读小说类书籍还是实用类书籍，都应该以自我为中心，应该以构建自己的知识体系为导向。我认真思考了自己的人生目标和现阶段需求之后，认为自己首先作为法律工作者，还是要以法学为中心，编织好自己的专业知识体系。虽然接受了7年法学教育，也从事了近10年的司法工作，但是一直没有成为自己理想中的专业高精尖人才，原因应该就在于没有围绕着专业这个“思想之轴”进行深度和广度阅读。
所以，我为自己制定了一个野心勃勃的阅读计划，巩固专业书籍阅读的同时，不断向外发散，兼顾与专业相关以及能够提高自己通用能力的心理学、哲学、社会学、文学类书籍。不断从纵向和横向两个方面构建自己的专业知识体系。
同时，作为准妈妈，我需要阅读胎教、育儿以及家庭相处之道的相关书籍，目标是成为育儿专家，让孩子健康成长，让家庭和谐有爱。相对于法学专业，育儿可以说是我的知识盲区。于是，我按照小墨老师说的主题阅读法，进行了全网搜索，获得了一份海选书单；然后通过扫读的方法挑选确定了4本精选书单、12本速读书单以及7本工具类书单。这让我不再盲目和焦虑，接下来我就开始了精读精选书单和泛读速读书单的旅程。
目前阅读武志红老师的《为何家会伤人》，充分运用万能读书笔记模板9要素，随时提问，刻意练习发散思维和关联自身，比如强迫自己每一页都有至少一个联想发散，让自己与书发生连接，相互驯化，成效明显。
比如读到“夫妻关系是家庭的核心，丈夫和妻子之间的关系有优先权，做父母的切不可为了爱孩子而忽略配偶”时，我获得了新知和行动灵感，并结合书中的正反案例，绘声绘色地将这个观点讲给老公听，老公也恍然大悟。目前老公在我的引导下，已经开始转变，之前会经常问“宝宝还好吗？老婆你别累着这样对宝宝不好”。现在经常说的话已经变成“老婆辛苦了，我爱你”，然后还会肚子说“宝宝妈妈好辛苦，以后我们俩一定要好好心疼妈妈、爱妈妈，但是爸爸最爱的还是妈妈”等等之类的话，让我感到非常惊讶、开心和幸福。
再比如读到“太多中国父母过于关注孩子，一个关键原因是，他们的生命已乏善可陈”时，我通过联想发散，想到了今年热播剧《警察荣誉》中夏洁（白鹿饰）的母亲和李大为（张若昀饰）的母亲，一个因为丈夫的因公殉职迟迟无法走出伤痛，十几年如一日的待在家里伤心难过、胡思乱想，没有社交、没有生活，把所有的关注点都放在了女儿身上，从过度保护到过度干预女儿的工作和生活，让女儿感到窒息和压抑；另外一个呢，虽然遭遇了婚姻的不幸，但依然坚强乐观，认真搞事业，自己活得精彩，更给儿子带来很多正向积极的引导，才有了“人间小太阳”李大为这个让人喜欢的角色。于是，我就以“《警察荣誉》中的两位母亲”为题，写了一篇小文章发表在微头条、和小红书上，反响还不错。
三是，改变只能在现实中而不是书本中发生；行动只能由你自己开始，没人能替你开始！
小墨老师说阅读实用类书籍唯一正确的方法就是行动！而我以前最缺乏的就是行动力。因为这个训练营的课程本身就是一本实用类书籍，于是我开始学着去行动。
通过行动，我人生第一次在一个小时内读完了一本实用类书籍《金字塔原理：思考、表达和解决问题的逻辑》，成就感满满。充分运用速读7步法，在阅读过程中不再执着于通读全书、只关注对自己有价值的内容、完全以自我为中心的感觉真的很棒，效果也是出乎意料地好。我的速读初体验，开启了我对阅读的又一新认知。
通过行动，我学会了用番茄钟。虽然之前对此有些不屑，觉得不就是阅读25分钟，休息5分钟嘛，能有什么神奇“疗效”。结果，跳不过“真香定律”，通过严格执行番茄钟阅读法，我在阅读时会更加专注，在休息时也会更加放松。摆脱了“借精力的高利贷”的错误方法，开始向可持续发展方向转变。现在除了阅读，我也尝试着不断将番茄钟运用于写作、工作的各个方面，让自己的精力和专注力在各方面都能够实现可持续发展。
通过行动，我翻出已经断更快半年的今日头条账号，从2022年7月23日开启日更之旅。每日记录和分享自己的阅读感受，并同步发表在新注册的和小红书上，倒逼自己多输入多输出，形成良性循环。确立日更计划时，我觉得自己毕竟都断更这么久了，每天顶多就能写三五百字。但是，没想到自己随手一写就是上千字，所以我也就不再拘泥于发布微头条，也开始大胆地在今日头条上写文章，不断超越自己。这也许就是小墨老师说的，养成了阅读和写作的习惯，即使偶有中断，想捡起来继续也会更容易。只是，这次捡起来我就不想再中断了，我要一直坚持下去。毕竟“糟糕的坚持也好过放弃”。
通过行动，我又开始了每日每周每月每年的计划和复盘。在听小墨老师讲解行动导向时提到的高效PDCA工作术时，我联想到自己几年前参加张萌萌姐异类社群时，学到的计划和复盘方法。也就是先制定年计划，再不断细化到每月、每周、每日，然后通过日周月年的复盘，梳理自己的时间管理和计划完成情况，能够让自己目标明确不迷失，复盘反思不逃避，提高效率不拖沓，总之好处多多。之前，因为惰性能坚持多久，现在我又开始行动起来了。
先制定了今年下半年的阅读计划——阅读9本书（专业类、小说类、实用类各3本，扣除坐月子的时间，平均每月约2本书）+写至少8篇读书文章。然后再将计划分解到每月、每周、每天，目前效果良好。7月我已经读完了3本书（《未来简史》、《金字塔原理》和《为何家会伤人》），做了三份思维导图，写了两篇读书文章。
8月重读专业书籍《送法下乡》、阅读经典文学名著毛姆的《刀锋》和育儿书籍《最温柔的教养》。并且每天把阅读的所思所得，写成或短或长的文章，发表在、小红书、今日头条上，实现输入和输出的同步运行，也为今后读完书本，回顾要点、写读书文章奠定基础。
其实，小墨老师还有很多干货都让我很受触动、很有收获，比如不同书籍的不同阅读方法、独立思考的能力、长期持续稳定阅读的能力等等，鉴于篇幅限制，我就不再分享啦，大家可以自己去课上挖掘。
三、终相守——感受和推荐
这是我报过最物超所值、最有意义、收获最大的付费课程。就像我之前在交流群里说的，小墨老师的一节课相当于别人的三节课，不仅没有废话都是干货，还会让人有反复听反复学的欲望。学习期间，每节课我都听了不止三遍，现在还是会时不时拿出来复习，真是常听常新。借用小墨老师一句话，“好书应该反复读，虽然书还是那本书，但是你已经不再是从前那个你了”，这句话同样适用于小墨老师的课程，“经典的课程应该反复听，虽然课还是那些课，但是你已经不再是从前那个你了”，通过反复听反复实践，不断获得新知和新的行动灵感。
你已经遇到的或者即将遇到的所有与阅读相关的问题，都可以在这里找到最优质的答案。比如读书慢、写不出读书文章、不知道怎么读书才有用等等这些常见的问题，以及更高层次的问题——如如何构建起知识体系、如何提高独立思考的能力、如何保持长期持续稳定的阅读等等，在这里都会得到细致、完善的解答和最适合你的解决方法。同时，你的每一份作业，小墨老师都会非常用心去看，并给出很有针对性的意见和建议，会让你在整个学习过程中感受到互动的乐趣和学习的进步。
而且，会有很多优秀的小伙伴穿越人海聚集在这里，与你一路同行。在进入训练营之后我发现大家都那么有才华、有想法、有成就，还都那么热爱阅读，而且在已经如此优秀的情况下，还都来这里学习如何提高阅读。比如早在2018年就签约晋江文学城，已经写了400万字/8本小说的xiao班长（也是第7期的精英学员）、定居美国的硅谷程序员路曼曼（从月入5千到年入百万）、985大学设计专业毕业哺乳期备考上岸的魏魏同学等等，让深切感受到什么是“比你优秀的人，比你还努力”。
同时，这还是一个非常有爱的群体。从刚开营时小桂子班主任组织大家自我介绍、找同桌、参与天使守护计划到结营时的感言和表白环节，都让人耳目一新，很有意义。很荣幸我遇到了我的同桌温柔如水的瑜伽教练cui同学，还有班长海燕同学，以及默默守护我的天使九月医师，一路上给予我很多鼓励和支持，不断激励着我向前再向前！
总之，加入训练营，你一定会不虚此行！