1
蔡蔡是个瑜伽教练，因其长相神似港台明星，人送外号“人民路胡杏儿”。去年冬天，我曾萌生过一个不切实际的想法，希望不控制饮食，（也不运动）只靠意念和想象力瘦到111斤。
跑去跟蔡教练打听。
她的专业建议是午餐和晚餐要遵循211原则：
2个拳头大小的维生素（清炒绿叶菜）
1个拳头大小的碳水
1个拳头大小的蛋白质（虾，牛，鸡，鱼）
昂？如果要控制得这么精准，对于馋嘴的人（比如我）还有什么乐趣可言？[捂脸]
我的人生难道不应该是一天三顿正餐之外，上午吃吃点心，下午吃吃节晌，晚上再来个烧烤或卤鸡爪嘛？♀️不然这一天天的，我写稿子耗费的脑细胞要怎么补回来？
于是，春天到来之后，教练被我气胖了。她现在的昵称叫蔡小胖。
这天下班，我在风雪交加中只来得及啃一只苹果，有氧运动还没跳到15分钟就开始蹑手蹑脚准备悄悄溜走，浑身每一个细胞都在疯狂想念热汤热饭。
不料，蔡小胖敏锐觉察到我的动作以及心里的小九九，马上让另一位瑜伽老师小琴来看住我，♀️并扬言如果瑜伽馆可以落锁，关我7天，训练量打足，必有效果。
EMM……
亲爱的教练，我第一次来碰上下雨，第二次来碰上下雪，你说这是不是我不适合运动的征兆？你看我刚才才跳了一会儿就觉得像跑了个800米一样口干舌燥快岔气了。
亲爱的教练霸气回应：这是非常正常的现象，你那是在运动过程中憋气了！我才不管什么征兆，第三次就算下冰雹你也得来，不然我就和小琴老师冲到你们直播室去喊你：不准怂！
好好好，你赢了。
我写小作文立此为证还不行么？
兹定于2022年2月18日起陪蔡小胖女士减肥。顺便我也瘦身。请大家监督。
2
是谁当初跟我说练瑜伽可以变得温柔又舒展，特别适合我这种脾气的人磨练心性安静下来？我怎么不安静了？我脾气暴躁吗？[机智][机智][机智]
你们别看我们蔡教练（戴耳麦梳丸子头那个）长得一脸小小巧巧的模样，人家退役之前可是个专业的田径运动员！！！田径运动员！！！田径运动员！！！
那爆发力，喊个口令就跟喊人干仗一样：
“宝子们，跟我上！”
“你们可以喊累但是绝不能说自己不行！”
“我们女人就是要对自己狠一点，喜欢的东西一定要搞到手！”
你听听，哪一句温柔？但确实舒展。
热情值，活力值，
感染力，领袖力。
每当她踢腿、屈肘，带大家一起高声喊Ha，那氛围感瞬间拉满，保准你分分钟认为自己能一拳把老公打趴下。
啧啧啧啧，我怀疑她是不是以前还教过武术，不管是蓝色的狼牙棒、绿色的压力环，还有那个紫色的什么球，十八般武艺样样精通。
给大家出个小题目吧，你知道那个看起来像飞碟一样的紫色辅助工具叫什么名字吗？
虽然她每节课都说那个球的名字但我每节课都没听懂，又不敢问她，怕她一个怒吼就能把两颗球拍在一起变成飞碟送我回母星去。
悄悄告诉你们一句，我今天一节课掉了7两秤，要是我能管住嘴，照这个趋势发展下去还是很不错的，111的小目标指日可待。[加油]
好了，今天的彩虹屁就吹到这里，听说蔡小胖一不小心上热搜了，因为住在人民路附近的邻居说在家里隔了几道墙都能听到她在喊1212，不信的话你们也可以上抖音去搜她。