《如何学习》|学霸学习，跟我们有什么不一样？

你的同学里，有这样一种人，平常也没见他们怎么努力，可考试成绩一出来，他们的成绩，让你望尘莫及，这种人，有一个共同的名字，叫学霸。

我高中的一位女同学，上高二时，凭借自己年龄优势（她小学跳了两级，初中跳了一级，比班里的同学小三岁），考上了清华大学的少年班。

在她离开中学校园前，班主任老师叫她到班里，给我们讲一讲学习方法，她却说，“学习其实很简单，没有那么难！”

我们大家只是听说，她父母都是大学老师，她哥哥就是高材生，而她从来都是早上和中午写作业，晚上早早地就睡了。

我们大家都觉得，学霸，真是神一样的存在。

看到了何帆推荐的《如何学习》这本书，大致浏览了一下，就知道，原来，从脑科学的角度讲，学习是最讲究方法和策略的。

关于《如何学习》这本书的干货梳理，我会在以后的更文中列出。

今天，先说一下有关学习的11个关键问题：

第一，放纵内心的懒惰，真的是一种合适的学习策略吗？

学习从某种程度上来说，意味着神思跳跃、零敲碎打，而不仅是坐在桌边，把头埋在书本当中，那么这种“放纵”就会是最好的策略。

有用的学习技巧，都能帮你减轻心理压力。

第二，坚持一种固定的习惯对学习是否重要，比如说，有一个专用书房？

完全不重要。

多变的学习场景，反倒有利于学习内容的记忆理解。

第三，睡眠怎么能帮助学习？

前半夜的深度睡眠，对巩固数据信息记忆非常重要。

第四，学习或者练习多少时间效果最好？

将学习时间分散开，是最可靠、最有效的加深记忆、延长记忆时间的好办法。

第五，临考前，突击复习，是不是好办法？

当然不是，拉来时间间隔复习，比考前通宵复习要靠谱得多。

第六，自测能有多大效果？

有很大效果。自测能大大延长我们的记忆时间，加深我们的理解。

第七，重温课堂笔记或课本能有多大帮助？

这得看怎么重温。

合上笔记，尽力把笔记内容默写出来，让你的记忆系统运转得更加费力，复习效果就会特别得好。

第八，智能手机太打扰我们的学习，这种担心有必要吗？学习时分心都是不好的事情吗?

不是，当你集中注意力时，魂不守舍当然不是好事，但一个短暂休息，比如5至10分钟，看看手机，刷一下新闻，或者遇到难题时，转移一下注意力，反而可以提高你的思考力。

第九，耗时费脑的课题，有什么提高工作效率的好办法？

不要往后推延，越早开始越好，中途刻意停顿一下，会在你的大脑中激活该课题。

第十，为什么我已经认真复习了，还是会考砸？

是因为一种错觉。

大多数被动式的、不过脑子的学习，几乎不会提升任何学习效果。

相反，你需要让脑筋动起来，比如考考你自己，或隔两天再复习，这样才会真正提升学习效果，并暴露熟练度错觉的所在。

第十一，是一次练习一个技巧，直到闭着眼睛都能做出来好，还是每次同时练习好几个技巧更好？

同时多练几个技巧的混合练习，能反过来深化你对每个技巧的掌握。这不仅是一种好的复习方式，更能帮你熟练地针对不同题型，选择适合的解题方法，大大提高你的学习成绩。