第三次听课，总算明白妊娠糖尿病该怎样吃了

宝宝，今天上午一直在下雨，但是妈妈也坚持去医院检查和听课。

妈妈的宫高和腹围都没有长，体重不仅没有长，反而轻了半斤。应该是这个星期控制了饮食，羊水也少了一些，所以体重也轻了。

第三次听妊娠糖尿病的课，总算明白应该怎么吃了，之前感觉都是一知半解，很多东西不敢吃，怕吃多了血糖高，可又怕自己吃少了，营养跟不上。总之是蛮焦虑和担心的。

医生分析了妈妈这几天的饮食，发现摄入的能量不够，让妈妈多加一瓶牛奶或者一份水果。现在每一天每一餐的搭配和量，妈妈心里都比较清晰明白了。

今天在医院产科孕妇学校那里，妈妈认识了好几个和妈妈一样血糖高的糖妈妈。和她们一起讨论怎么吃，怎么控制血糖，这让妈妈觉得自己有了战友，不是一个人在战斗。

再坚持两个月，宝宝就可以出来和爸爸妈妈见面了，妈妈辛苦点也没有关系，只希望宝宝能健健康康的。