坤坤的功夫成长记（57）：围绕比赛，针对训练

作者：曾铁城

比赛目标

“爸爸，颜教练说十月份会有比赛，叫我们好好准备。”

“哇！又有比赛啦，那你们还真要好好准备哦。”

“那具体要怎么做呢？”

“首先，训练时间上要更多了，比如你平时每天只是练习2遍，那如果想拿到好成绩，比赛前每天至少要练10遍啦。”

“好的，还有其它的吗？”

“你比赛打的是哪一套拳？”

“少林拳。”

“那你近期就主要练习少林拳吧，其它的五步拳、长拳等就先不练习了。”

“那少林拳具体要怎么练习呢？”

“你现在打完整套拳是没问题的了，接下来要一个动作一个动作做标准了，之后还要调节奏、配时间呢。”

“哇，还要调整那么多东西的呀？”

“想不想拿奖牌？”

“当然想啦！”

“那就好好练习，把一个动作一个动作打好吧。”

“好的。”

……

在比赛前，需要根据比赛的内容和评判标准进行针对性的练习，这样才好有的放矢，取得佳绩。当然，这是基于平时扎实训练的基础上所做的突击，而不是平时不烧香，临时抱佛脚。