亲子时间管理日记76/365

打卡内容日期:2019/10/18

90天打卡累计天数：74/90

#宣言    不做咆哮体妈妈#孩子第二个30天目标（必选）：

规律作息:

早睡早起；

放学后第一件事：完成作业

每天阅读不低于20分钟；

家长第二个30天目标（推荐）：

每周运动4次；

每日输出亲子日记一篇；

一周至少学习并阅读《道德经》4篇；

加油小宝（付馨冉+8Y）践行打卡43/30

1.早睡早起：9:30--6:40

2. 先吃青蛙：1

番茄钟数量：0

3.️孩子今日闪光点

认真完成作业；

跟妈妈友好互动

妈妈今日闪光点：

认真陪伴女儿，帮助女儿。

父母简练检视：

通过外婆得知孩子说的一番话，“妈妈眼里只有大人易效能的践行，根本就没时间陪我。。。。”我被孩子外婆说了很久。我也无言以对

反思：

应该为孩子为自己也为家庭做减法。

下一步行动：做减法！