每天进步一点点的执行。

每天进步一点点的执行。

每天进步一点点是根据问题和优化发展来实现的

分三步进行。

第一：在每天进步一点点中，可能遇到的问题如下。

1.情感焦虑，生理反映

2.怀疑自己，不能坚持

3.不懂得如何学习方法

4.期待过高

5.想得太多

6.不良思维的困扰

第二：针对问题的策略如何

1.不要期待过高，

2.不断的进行掌握性学习

3.寻找学习方法

4.强迫自己再坚持久一点点

5.认清学习的好处

6.把自己的低阶段位，看成是人生的必须。

第三：用优化来覆盖问题。

1.每天进行目标理解的自我暗示。

2.不断的用新观念，新执念来武装自己

3.尝试享受增长的过程

4.不断的积累素材和知识

执行好这三步，学会一项技能就容易很多了。

学习新技能的方法又可以迁移到学习另一种技能当中去。