习惯的复利是幸福——读《65种微习惯》

前些日子和一个学弟聊天，问起近况来才知道他即将开启新的学习生涯。在工作几年后，他成为了一名全日制的研究生。我恭喜他愿望成真，他给我简单地提到了过程的曲折，我才知晓这是他第3次参加考试，这一次他上岸了。

古川武士的新书《65种微习惯：轻松掌控你的行为、思维和情绪》（以下简称:《65种微习惯》）里提到这样的案例:一个池塘里的荷花，第一天开放了一小部分，第二天开放的数量是前一天的两倍，到了第30天的时候，荷花开满了整个池塘。你知道什么时候荷花开了一半？

很多人以为是第15天，正确答案是：第29天。这就是荷花定律。也就是说，最后一天开的数量是前29天的总和，而这前29天一直是默默无闻地耕耘，没有人会注意到。

学弟的经历和荷花定律里，形象地讲述了微习惯的一个点:长期思维。做好失败的思想准备，才有可能迎来自己的“裂变式成长”。从开始的一点点坚持，到最后拥有了这满池的盛开。

在平日的生活里，我们常常听到这样一个词儿:时间的复利。曾看到这样的案例:每月定存1000元，按年收益率10%计算，30年后本息计算多次等额投资的本利终值227.91万元。

每月存上1000元，这对部分人来说是可以完成的，经过时间的复利后，30年后我们将会拥有200多万的资金。当然就现在来说，收益可能达不到10%这么高，但如果我们坚持储存，在复利的影响下，也一定会拥有一笔不菲的存款。

好的习惯一样拥有这样的复利效果，却在生活里被我们忽略了。那些小的正向的习惯，往往会在现在或未来的某一刻里给我们带来惊喜的结果。这也是我们大部分人想要养成好习惯的原因之一。

这本古川武士的新书《65种微习惯》从行为、思维、情绪和环境四个主题出发，提出了改变微习惯的65种方法。

养成一个习惯需要多长时间？

大部分的回答是21天，这是我们从各个渠道里被告知的答案，但实际上为了养成一个所谓好的习惯，需要和原本的生活做一定的对抗，往往坚持不到21天，想要养成新的好的习惯就“夭折”了。针对这一点，我认为《65种微习惯》这本书有个小巧思，就是它每一章节的内容都不多，如果你不是为了快餐式地完成本书的阅读，你可以使用这本书来养成一个每天阅读15分钟的习惯，完成2-3章的阅读，并实践后复盘，再完成新的篇章。

好习惯的复利是幸福自我满足的生活状态，愿你我都有这样的开始和坚持。